зоны- даже думать про них не могу(
дневные рутины, если я правильно поняла:
накормить детей, уложить Свету спать( что не просто:/), продумать ужин, подмести, где намусарено, собрать игрушки. когда никто не болеет- пойти гулять с Леной.
Мама двоих (15 лет, 8 лет)
Винница
В дневную рутину включаем все, что мы делаем днем. Но вот прогулку я бы не включала. Ты ведь не забудешь пойи гулять, если этого не будет в рутине )))
Списки по зонам придумай, когдаа будет настроение. Можно взять готовые списки и просто вычеркнуть, то что тебе не подходить или просто зайти на кухню/в ванную/спальню и написать полностью свое.
0
06.12.2012
Ответить