Добрый день!
1. Размусоривание негативных мыслей провела - 5 баллов.
2. Три радости на сегодня: 1) объятия любимого мужа; 2) сладкие черешни; 3) посидеть на берегу реки в тишине.
3 балла
3. Итог этих 5 дней: 1) утром и вечером ввела новые процедуры для лица - протираю его отваром трав (утром - кубиком льда, вечером - просто отвар). 6 баллов
2) вечером ввела новые процедуры для тела и ногтей - тело смазываю детским маслом, для ногтей делаю ванночку с солью. 6 баллов
3) днем ввела новые процедуры - увлажнение минеральной водой, и для тела - упражнения для ягодиц. 6 баллов
В КЖ красоты рутины внесла ( правда пока карандашом, т.к. могут поменяться). Напоминалки пока не нужны, вроде все выполняю с желанием, но КЖ лежит на видном месте:)))
Вроде из нового пока все. Утром массаж для лица не сделала (поздно прочитала задание), поэтому попробую сделать вечером, а завтра включу в утреннюю рутину. Думаю, что немного упрощу себе вечернюю рутину, ванночку для ногтей буду делать через день, но включу втирание масла в ногти (буду делать чередуя эти процедуры), можно так? И для тела втирание масла хотелось бы тоже проводить через день, чередуя с самомассажем ягодиц и ног, как выдумаете это будет правильно?
Планирую в августе ввести в свой уход больше процедур для волос - питательные маски и ополаскивание отварами трав. Для лица - маски из ягод. С приходом холодов планирую внести изменения в мою косметичку, обзаведусь питательными кремами для лица, тела и рук. А также начну тщательнее следить за профилактикой морщин.
