ОТЧЕТ: 11 задание. День 28

"Инсайты"
Как бы праздничный день, проведенный в компании родных людей. Приятно собраться всей семьей и пообщаться. Печалюсь только, что дети предпочитают почти все время проводить за компьютером

"Бесплатное - платное"
Оказывается, мне довольно тяжело описать, что я готова делать для других - не очень-то понимаю, что именно могу и главное хочу делать. Обычно я делаю что-то по необходимости или велению души, не задумываясь особенно над этим.
Расписала пока что вот так:

Что я готова делать для других?

- давать советы, обучать в том, в чем разбираюсь, делиться знаниями, вещами, вниманием, временем, помогать в делах - бесплатно и часто. Порой прямо потребность в подобных делах.
- предлагать улучшения в чем-либо, разбирать вещи, наводить порядок в доме, документах; писать тексты, статьи; выполнять чужие указания; составлять планы, отчеты, проводить анализ чего-либо - за деньги. Думаю, что труд, знания и умения, направленные в чужую пользу, должны справедливо оплачиваться.


"Ежедневные показатели"

1. Вчера я легла....
03:10
подзасиделась в интернете )))

2. Сегодня я встала...
07:35
сыновья проснулись и скомандовали всем подъем

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
манная каша (впервые начала день не с кофе :)), кофе, бутерброды с маслом и медом;
запеченая курица, салат оливье, салат с помидорами и сыром, пицца, чай, печенья;
вечером снова чай с разными печеными сладостями

4. Что я сегодня носила в течение дня?
домашнее платье, потом легкую футболку и короткую юбку

5. Что я сегодня сделала для себя?
приготовила обед и принимала гостей, расставила книжки по полкам, накрасила ногти

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
с удовольствием готовила и встречала гостей (родителей и сестру с мужем), радостно расавляла книжки - здорово, когда все по местам

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
спасибо богу за жизнь и родных людей рядом
спасибо родителям и сестре с мужем что приехали в гости
спасибо отцу за покрашенные и повешенные книжные полки
спасибо маме и сестре за помощь в готовке
спасибо детям за помощь в сервировке стола и что сами умеют себя занять

"Мои цели"

1. разобрать завалы в квартире и в компе, избавиться от хлама и ненужностей
благодаря повешенным полкам для книг расставила-разложила все детские книжки и освободила еще пару сумок. Душа радуется и квартира преображается

2. каждый день находить что-то новое, радостное и необычное в привычных вещах
удивлялась-радовалась собственному энтузиазму в отношении готовки

3. ежедневно вести дневник нашей жизни: записывать истории и высказывания детей, наши достижения и свои мысли-впечатления
ничего, только устно рассказывала родным о достижениях детей

4. маленькими шагами улучшать свою жизнь за 100 дней
наведение порядка в нашем жизненном пространстве, внимание к родным, обдумывание планов на день

5. спланировать свой отдых: определиться с видами и продолжительностью, прописать необходимые и важные вещи, прикинуть бюджет на отдых, забронировать место и билеты или подготовить все для отдыха дома
ничего

----------------------- 
Ссылка marafon3.valyaeva.ru/reports/?filter=user&..