"Инсайты"
Не получаются у меня инсайты - пока дохожу до него, весь запал заполнения отчета сходит на нет. Не умею я резюмировать и концентрироваться на главном )))
Напишу что хорошего было сегодня:
1. Утром вместо утренних страниц расписала план на день - долго придумывала, чем смогу (и хочу) заняться кроме основной работы, которая занимает почти весь день. Еле придумала пару пунктов, чтобы страничка не была совсем уж пустой, а потом... планы неожиданно понеслись галопом и придумалось еще десяток задач ))) Знаю, чем можно заняться на всю ближайшую неделю, если не заленюсь.
2. Позвонила на старую работу, чтобы узнать подробности увольнения, т.к. фактически давно живу и работаю в другом городе, а там только числюсь в декретном отпуске, который на днях по бумагам завершается. Как же здорово поговорить (пусть и только по делу) со старыми знакомыми, которые тебя помнят и дружески относятся. На новой работе пока такого нет (тут и общая атмосфера несколько другая), а мне, оказывается, очень не хватает этого внимания и интереса к моим делах.
3. С огромным удовольствием почитала отчеты Рыжей - от этой девочки так и веет радостью и добрым светом! Ну чудо-чудо, будто прочла светлую душевную книжку, от которой тепло на душе и хочется улыбаться.
4. В очередной раз поразилась, как порой стремительно исполняются мои слова и мысли (в мелочах, но все же) - попросила маму пораньше забрать детей из сада (жалко мне их как-то, что и у них обязаловка в месте провождения), так маме днем позвонила воспитательница с сообщением, что сегодня короткий день... В итоге уже в 4 дня все дети дома)) Пора писать письмо мирозданию с конкретными просьбами. Хватит стесняться :))
В общем и целом замечательный день.
"Бесплатное - платное"
почитала отчеты других девочек, еще раз подумала над заданием. Зацепилась мыслью за первое предложение "Мы всегда платим. И нам всегда платят" И ведь в самом деле это так. Даже когда я что-то делаю просто так, от полноты чувств - улыбаюсь людям, говорю им комплименты или слова поддержки, я получаю что-то в ответ: добрую улыбку, слова благодарности и т.д. Чувствуешь себя радостью и хорошестью, тем более что тебе это ничего не стоило. Это приятно и неосознанно хочется повторения.
А вот если платно делаешь какую-то работу - тут подсознательно включается уже ожидание и требование оплаты. Оно справедливо, но менее вдохновляюще. Может, поэтому работа воспринимается мной как обязаловка и необходимая, но неинтересная часть жизни? Например, на работе сейчас я исполнительно и ответственно делаю необходимый объем - для производства, клиентов, колектива (и часто при этом раздражаюсь на чужие неясности и огрехи, устаю от завалов или нудных простоев) и тут же по собственному почину с интересом анализирую или внедряю какие-то оптимизации, порой долговременные, требующие приложения дополнительных сил и времени - для себя и в итоге для остальных. И все это как-то легко совмещается в моей голове. Но платная обязательная работа остается только необходимой работой - я получаю за нее деньги, а своими улучшениями-предложениями я горжусь и пестую их (исключительно мысленно, но все равно), ведь они греют мне душу и поднимают самооценку )))
А если для меня что-то делают или уделяют внимание, то я стараюсь как-то тут же отблагодарить человека, порой с излишним усердием -не могу принимать внимание и помощь просто так. Надо подумать над соизмеримостью платы )))
Понаписала своих сумбурных мыслей - это меня так чужие отчеты вдохновили на подробности ))))
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
22:00
2. Сегодня я встала...
05:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
кофе и вкусные печеньки с сухофруктами (все-таки умею я порой приготовить вкусняшку :)), парочку мидий (доедаем вчерашний праздничный обед, но понимаю, что я не фанат подобного) - завтрак
чай и печенье - перекус
салат из помидор с сыром и куриным мясом, кусочек запеченой курицы, чай, пастила - обед
4. Что я сегодня носила в течение дня?
классическую черную юбку и тонкий теплый свитерок любимого нежно-сиреневого цвета
5. Что я сегодня сделала для себя?
написала план на день, почитала книжку, позвонила в отдел кадров и написала-отправила заявление на увольнение со старой работы, прогулялась в обед
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
спасибо богу за жизнь
спасибо мирозданию за подсказки и реализацию моих слов и мыслей
спасибо детям, что они есть у меня
спасибо маме, что забрала детей из сада пораньше
спасибо девочкам со старой работы за понимание
спасибо дочке за ее увлеченность, открытость, доброту и замечательность
спасибо коллеге, что прогулялась со мной в обед и слушала все мои истории
спасибо девочкам с работы за общение
спасибо девочкам-участницам марафона за подробные яркие отчеты - читаю и вдохновляюсь
Не получаются у меня инсайты - пока дохожу до него, весь запал заполнения отчета сходит на нет. Не умею я резюмировать и концентрироваться на главном )))
Напишу что хорошего было сегодня:
1. Утром вместо утренних страниц расписала план на день - долго придумывала, чем смогу (и хочу) заняться кроме основной работы, которая занимает почти весь день. Еле придумала пару пунктов, чтобы страничка не была совсем уж пустой, а потом... планы неожиданно понеслись галопом и придумалось еще десяток задач ))) Знаю, чем можно заняться на всю ближайшую неделю, если не заленюсь.
2. Позвонила на старую работу, чтобы узнать подробности увольнения, т.к. фактически давно живу и работаю в другом городе, а там только числюсь в декретном отпуске, который на днях по бумагам завершается. Как же здорово поговорить (пусть и только по делу) со старыми знакомыми, которые тебя помнят и дружески относятся. На новой работе пока такого нет (тут и общая атмосфера несколько другая), а мне, оказывается, очень не хватает этого внимания и интереса к моим делах.
3. С огромным удовольствием почитала отчеты Рыжей - от этой девочки так и веет радостью и добрым светом! Ну чудо-чудо, будто прочла светлую душевную книжку, от которой тепло на душе и хочется улыбаться.
4. В очередной раз поразилась, как порой стремительно исполняются мои слова и мысли (в мелочах, но все же) - попросила маму пораньше забрать детей из сада (жалко мне их как-то, что и у них обязаловка в месте провождения), так маме днем позвонила воспитательница с сообщением, что сегодня короткий день... В итоге уже в 4 дня все дети дома)) Пора писать письмо мирозданию с конкретными просьбами. Хватит стесняться :))
В общем и целом замечательный день.
"Бесплатное - платное"
почитала отчеты других девочек, еще раз подумала над заданием. Зацепилась мыслью за первое предложение "Мы всегда платим. И нам всегда платят" И ведь в самом деле это так. Даже когда я что-то делаю просто так, от полноты чувств - улыбаюсь людям, говорю им комплименты или слова поддержки, я получаю что-то в ответ: добрую улыбку, слова благодарности и т.д. Чувствуешь себя радостью и хорошестью, тем более что тебе это ничего не стоило. Это приятно и неосознанно хочется повторения.
А вот если платно делаешь какую-то работу - тут подсознательно включается уже ожидание и требование оплаты. Оно справедливо, но менее вдохновляюще. Может, поэтому работа воспринимается мной как обязаловка и необходимая, но неинтересная часть жизни? Например, на работе сейчас я исполнительно и ответственно делаю необходимый объем - для производства, клиентов, колектива (и часто при этом раздражаюсь на чужие неясности и огрехи, устаю от завалов или нудных простоев) и тут же по собственному почину с интересом анализирую или внедряю какие-то оптимизации, порой долговременные, требующие приложения дополнительных сил и времени - для себя и в итоге для остальных. И все это как-то легко совмещается в моей голове. Но платная обязательная работа остается только необходимой работой - я получаю за нее деньги, а своими улучшениями-предложениями я горжусь и пестую их (исключительно мысленно, но все равно), ведь они греют мне душу и поднимают самооценку )))
А если для меня что-то делают или уделяют внимание, то я стараюсь как-то тут же отблагодарить человека, порой с излишним усердием -не могу принимать внимание и помощь просто так. Надо подумать над соизмеримостью платы )))
Понаписала своих сумбурных мыслей - это меня так чужие отчеты вдохновили на подробности ))))
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
22:00
2. Сегодня я встала...
05:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
кофе и вкусные печеньки с сухофруктами (все-таки умею я порой приготовить вкусняшку :)), парочку мидий (доедаем вчерашний праздничный обед, но понимаю, что я не фанат подобного) - завтрак
чай и печенье - перекус
салат из помидор с сыром и куриным мясом, кусочек запеченой курицы, чай, пастила - обед
4. Что я сегодня носила в течение дня?
классическую черную юбку и тонкий теплый свитерок любимого нежно-сиреневого цвета
5. Что я сегодня сделала для себя?
написала план на день, почитала книжку, позвонила в отдел кадров и написала-отправила заявление на увольнение со старой работы, прогулялась в обед
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
спасибо богу за жизнь
спасибо мирозданию за подсказки и реализацию моих слов и мыслей
спасибо детям, что они есть у меня
спасибо маме, что забрала детей из сада пораньше
спасибо девочкам со старой работы за понимание
спасибо дочке за ее увлеченность, открытость, доброту и замечательность
спасибо коллеге, что прогулялась со мной в обед и слушала все мои истории
спасибо девочкам с работы за общение
спасибо девочкам-участницам марафона за подробные яркие отчеты - читаю и вдохновляюсь
Мои цели
1. разобрать завалы в квартире и в компе, избавиться от хлама и ненужностей
еще не вечер, так что постараюсь почистить комп после работы - в планах во всяком случае это прописала
2. каждый день находить что-то новое, радостное и необычное в привычных вещах
сегодня загадочно тихий понедельник на работе - заказов мало, и мы сидим почти без дела. Я не унываю - есть время на свои интересы в интернет. Но сама по себе ситуация необычна
3. ежедневно вести дневник нашей жизни: записывать истории и высказывания детей, наши достижения и свои мысли-впечатления
вдохновленно делилась с девочками на работе рассказами о своих детях
4. маленькими шагами улучшать свою жизнь за 100 дней
снова пью чистую воду, пишу план на день и читаю вдохновляющие истории
5. спланировать свой отдых: определиться с видами и продолжительностью, прописать необходимые и важные вещи, прикинуть бюджет на отдых, забронировать место и билеты или подготовить все для отдыха дома
надо прописать бюджеты на отдых-развлечения и копить-копить деньги. В остальном все более-менее ясно до сентября
