Всех с БЛАГОВЕЩЕНЬЕМ !!! 
Еда, готовка дело нужное, но иногда не так хочется, а порой хочется сотворить шедевр. 
ТАНЬ, спасибо, за вдохновляющие ссылки, особенно понравилось на кухне планшет и магнитное меню и похоже застряну тут (menunedeli.ru ), сейчас актуально и хочется порадовать детей.
меню пока нету, пока запишу что готовлю, чтоб понять из чего составлять и что добавить, а что давно позабыто и нужно обновить, и не забыть по разнообразное питание и любимые блюда.
Облегчило готовку мультиварка-скороворка - ну очень нравится, а муж сказал: нравится - готовь. каши теперь отменные и ничего сливать не нужно, полюбили рис с овощами (жаль вчера не сфоткала, овощи красивые яркие) и тушу больше, и в кастрюльке и в мульте люблю готовить овощное рагу и мясное. у папы нашего рассольник хорошо получается, ну а мама всегда готовит, в выходные буду экспериментировать в новинках.
изучая о еде интересно и с чем согласна 
а разнообразное питание это
1 мясо, рыба
2 молочное
3 овощи
4 фрукты
5 крупы
а пищевая тарелка
фрукты, овощи, белки, зерно (по 25%)
картинки с интернета
