Взлёт 78, день 28

Отчитываюсь за вчерашний день.

1. Страничка красоты в КЖ давно имеется, навела там порядок - удалила лишнее, перечитала, добавила новый рецепт: Про календарь я не поняла. Как он должен выглядеть? На неделю как раз недавно начала планировать:

А на месяц и год? Не представляю как это...

Вчера ухаживала за лицом - скраб (пищевая сода) и маска из йогурта. Есть у меня очень хорошая привычка. Не мыть (не выкидывать) кружку или баночку из-под йогурта или ряженки. Отношу ее в ванную, чтобы не забыть сделать маску. На лицо и шею вполне хватает остатков. :) И не надо ничего готовить! И на веки кисломолочные продукты можно наносить. Вместо крема вчера было виноградное масло и цинковая мазь.

Про воду натощак строчка есть, да ещё и с мёдом (см.выше). Вчера купила пергу, буду кушать :), иммунитет укреплять. Для 1,5 литров воды есть спец.кувшин. Обычно выпиваю больше. Замораживать-размораживать не всегда получается, но я стараюсь :). Если нет размороженной, то пью фильтрованную воду.
Спорт. Есть йога в КЖ, но увы, не удается каждый день уделять достаточно внимания. Муж настаивает на продолжении занятий айкидо, но мне стрёмно, не готова я к этому. И дело не в большой физ.нагрузке, а во времени - надо будет тратить по 2,5-3 часа три раза в неделю.

Планы на отдых - это пока только дача летом:). В мечтах - отдых за границей.

2. Баловалась вчера плюшками и шоколадом.

3. Рутинки выполнила как-то поздновато. Хорошо, что вечером заглянула в КЖ, а то бы кролика забыла покормить.

4. 5. ЗК и РЗ не сделала. Похоже у меня был недосып. Не понимаю откуда, сплю же по 9 часов! Утром встала с трудом, и днём, как ни старалась не засыпать, пока сына укладывала, и сама вырубилась. Думала, что уложу его на ночь и пойду отчет писать, но и вечером меня сморило. Ну хоть сегодня чувствую себя хорошо!

6. Работа с КЖ ведётся, много старых записей, которые надо потихоньку прочесть, упорядочить, удалить лишнее.

7. Планирование - это та же работа с КЖ. Или нет?

8. Вдохновляемся. Даже не знаю, что написать... Вчера меня сын вдохновлял и радовал. :)

9. А на ужин пригласила бабушка. Так что у меня был вчера очень ленивый день. :)