Войти

Марафон ПППП. Выпускной!

Валерия
Караганда
Еще один комментарий от заочницы. Спасибо тебе большое, за время, за внимание, за ценную информацию. Многое я уже знала. Но обновить знания никогда не лишне. Кое-что было новым, что мне очень полезно. За время марафона у меня появилось несколько новых полезных привычек - отказалась практически от черного чая, пью имбирный, ягодный, травяной, перестала покупать колбасу, вместо нее стала запекать мясо. Сильно уменьшила количество свинины в рационе, добавила рыбы и говядины. Отказались от покупных сладостей, пеку творожные запеканки без муки и печенье из овсяных хлопьев. А на прошлой неделе мне муж заявляет - я тоже хочу правильно питаться, на меня тоже готовь! Это моя победа))) с твоей помощью. Кстати, отдельное спасибо за рецепт лодочек - они классные. Я делала их с брынзой. Мммм! Вобщем, питаться правильно - это очень вкусно и недорого. Я целое застолье устраивала - все были сыты и довольны! Девочек поздравляю, вы все молодцы! Оставвйтесь на этой волне) Надеюсь, зимой еще встретимся по этому поводу и похвастаемся новыми победами.
0
17.06.2015
Вот реально ощущаю себя как после выпускного в школе :) Такой момент — шаг в самостоятельность, где уже ответственность несешь сама перед собой. Спасибо огромное за марафон, особенно спасибо за последний день. И так время пролетело!!! Девочки, кто не дошел до конца, главное не скорость, а движение. Пусть и микрошажок, но главное не стоять на месте!!!! Далее как снежный ком, липнут дела к делам, а там гляди уж и тело мечты не за горами!)
90a4b20ba8302d15b5ae4693cd06bbbd.jpg
e0cc632d4e882818e37c850c5e8e8901.jpg
0
17.06.2015
Оля
Алешка, 12 лет 4 месяца Боярка
Привет Наташа!!! Большое спасибо тебе за такой замечательный марафон!!!!
Я пришла с нульовыми знаниями, а теперь имею представления что такое Правильное Питание.

Узнала очень много, еще больше буду перечитывать.

Бывают конечно дни что ну вот совсем не хочется. Но на следующий день я возвращаюсь к режиму и привычкам.

Большое Тебе Спасибо!!!! super_smilies082.gifsuper_smilies086.gif

Девчонки Вы молодцы что смогли и прошли этот полезный и очень нужен марафон!!!! Так держать!!

0
17.06.2015
Юлия
Настенька, 13 лет 5 месяцев Москва
Спасибо ещё раз за марафон! Столько полезной информации! С удовольствием ещё поучаствую в твоём марафоне.Буду рада,если решишься ещё на марафон! Ты просто умничка,что поделилась информацией, направила многих девочек и меня в том числе на правильный путь. Очень жалко,что марафон закончился,время пролетело быстро.Каждый день очень ждала информацию и внимательно изучала. Спасибо-спасибо-спасибо !
0
17.06.2015
Irk
Георгий, 16 лет 3 месяцаРоман, 11 лет 10 месяцевАлександр , 1 год 9 месяцев Челябинск
Наталья, поздравляю с окончанием супер-марафона! Лететь было очень приятно! С нетерпением жду следующей встречи! Здоровья Вам и Вашей семье, счастья и любви! Поздравляю всех выпускниц и участников!!! Всем здоровья, счастья и любви!
0
17.06.2015
Иннусик
Сонечка, 15 лет 3 месяца Мытищи

Изображениевсех с окончанием марафона!!

Молодцы те,кто до конца дошёл!!

Я как раз была заочницей, читала, вникала. Было очень много полезной и интересной информации!! Наташа, ты умница,огромный труд проделала!! Я пересмотрела своё отношение ко многим вопросам- буду покупать топленое масло, цельнозерновой хлеб, воду пью, но бывают перебои.

В некоторым вопросах у меня своё видение, всё равно спасибо за другую точку зрения!!

Такие марафоны нужны!!

0
17.06.2015
Белая Мыша (Елена)
Юлия, 14 лет 7 месяцевИгорь, 10 лет 9 месяцев Санкт-Петербург
Спасибо огромное за марафон! Мне жалко, что он кончился! Я еще хочу! ))) Так что надеюсь на встречу зимой с новыми силами))). Спасибо, что потратила столько времени и сил, нашла и поделилась всей этой информацией. Прямо у меня поменялось отношение к том что и как я ем. И чем ребенка кормлю. В общем огромное спасибо!  super_smilies082.gif
0
17.06.2015
Ольга
Мое первое сокровище!!!, 23 годаМое второе сокровище!!!, 12 лет 2 месяца Королев

Прям плакать хочется....эх...Наташечка, спасибо тебе большое за марафон, за ориентиры в питание, за то что заставила остановится и перестать закидывать в себя мусор, как в ведро и начать задумываться над тем что мы едем и чем кормим наших детей! Спасибо дорогая!!! super_smilies082.gif




0
17.06.2015

Наташ, еще раз огромное спасибо за то, что нашла время и желание поделиться с нами своими знаниями! У меня вся система питания перевернулась! Теперь я с удовольствием готовлю, очень разнообразным стало меню. Для меня сейчас готовка это не ужас-сколько-можно-надоело-уже, а каждый день и с легким сердцем  super_smilies086.gif

0
17.06.2015
Светлана
Кристиночка, 13 лет 9 месяцевДмитрий, 12 лет 1 месяц Кемерово
Спасибо огромное за этот прекрасный марафон от недолетевшей. Я следовала за вами заочно,многое забрала в закладки, многое уже внедряю. Например,  пью воду, питаюсь часто (каждые 2 часа, завтрак, перекус, обед, перекус, ужин, кефир ну и фрукты). да вообще систему пп внедряю и вижу результаты,  даже муж с удовольствием есть печеное мясо или котлеты на пару! Потому что это правда нереально вкусно! Марафон подобный обязательно нужен! Спасибо огромное! 
0
17.06.2015
Ирма
Яна, 14 лет 9 месяцевДарина, 10 лет 4 месяца Москва
Наташенька, спасибо тебе! Ты такая умничка, что решилась и провела этот марафон. Знаю, какой это огромный труд, а у тебя и объем материала был огромный, и времязатраты на две выкладки материала... 
Короче, ты просто мой герой и я надеюсь еще как-нибудь поучаствовать в марафоне, проведенном тобой:)
0
18.06.2015
юля
Диана, 15 летКатерина, 13 лет 8 месяцевмуж Сергей, 43 года 2 месяцаМирон, 8 лет 7 месяцев Барановичи
big_smiles_47.gifПоздравляю всех!!!!
Наташенька огромное спасибо!!!!!
Ты умница и всего найлучшего !!!!!!
0
20.06.2015
Женя
Светлана, 16 лет 6 месяцев Москва
Наташа, спасибо огромное за марафон! super_smilies082.gif Он был очень полезным и интересным))  Надеюсь, встретимся зимой!
0
17.06.2015
Наташа, огромное спасибо за марафон, очень много полезной информации и очень, для меня, вовремя!  я очень основательно взялась за ПП, каждый день читаю информацию и готовлю правильную еду. Не без срывов конечно, но со временем  они пройдут я в это верю!
0
17.06.2015
Julia
Мытищи
Поздравляю всех девочки с отличными результатами!!! Мы все молодцы! Наташ еще раз спасибо за твой труд, все было супер !!
0
18.06.2015
Василиса
Абакан

Наташа! Спасибо большое!!! kisses.gif

0
17.06.2015
Марина
Артём Сергеевич Наш Алмаз, 16 лет 4 месяца Москва
Спасибо за марафон!
Соберу все ссылки по темам и отдам мужу на постепенное ознакомление.
0
17.06.2015
Татьяна
Андрюша, 14 лет Петрозаводск

Наташа, спасибо! Спасибо зо твой труд и время, за поддержку☺

0
18.06.2015
Наталия
Анастасия, 17 лет 5 месяцевМишутка, 14 лет 4 месяцаВасенька, 11 лет 1 месяц Москва
Ура!!! Поздравляю всех с окончанием марафона! Спасибо Наташа, очень полезный и интересный марафон!
0
17.06.2015
Марафон ПППП. День 36 Главный пост Марафона Похудения!

Похожие записи