МП день 1 - Давайте познакомимся!

Привет! Меня зовут Альмира. Мне 37 лет, скоро 38. Моей дочке 2г9мес. Рост мой 172 см. Тип телосложения далек от астенического, в юности много занималась спортом. Поправляться я начала в 23 года, Были сложные отношения с первым мужем, все заедала... начала полнеть после противозачаточных пилюль. Бросила их спустя три месяца, но процесс уже запустился. На стрессе то худела до 70 кг, то поправлялась до 80. Когда мы разошлись окончательно, мне было 29 лет, я весила 85кг., Занялась йогой, оздоровительными практиками, постройнела до 70 кг. так замечательно +-2 кг я прожила 2 года, пока не встретила сегодняшнего своего супруга. Я начала готовить дома, вечерами с ним лопать, и мы с ним за год набрали по 20 кг. Когда я забеременела в 35 лет, мой вес был 90 кг. Токсикоз был до 20 недели. В роды я ушла 105 кг. Когда я родила, я весила 88 кг. Т.е. похудела за беременность. Но за первые три месяца я вернула свой вес 90 кг, и теперь я вешу 103 кг. Год назад я замечательно провела 9 недель со Школой идеального тела ( #sekta), похудела на 13 кг. Но, все же, сдалась и стала вести прежний образ жизни, через полгода набрала свои 103 кг. Так и ношу сейчас на себе все эти лишние 33 кг. Очень тяжело. Образ жизни у меня такой: подьем 7.30 приготовление завтрака+ обеда, если вечером не успела до 8.30 сборы на работу до 9.30 с 9.30 - 20.00 работа+дорога в транспорте. 20.00-21.00 приготовления ужина семье, ужин. 21.00-22.00 играем с дочкой. общаемся. 22.00 ванна дочке, книжки и укладывание спать. часто уже не встаю, в 23.20 примерно засыпаю. Я пыталась утром заниматься..надо раньше вставать... нет пока сил. Завтрак и Обед у меня как правило нормальный, правильный. Я его заранее готовлю. Ужин не получается правильным, ужинаю с семьей, срываюсь на обычную еду с хлебом, сметаной и прочим. Не ужинать вечером плотно, ограничиться кефиром, овощами никак не получается. С вечерним спортом вообще никак не получается. Пробовала вставать после укладывания дочки заниматься... но п...ц это , дорогая редакция. Увольняться с работы ради того. чтобы было время на фитнес... ну странно. денег тогда на фитнес не будет. Знаю. что смогу найти для себя время. Мотивация есть - хочу радостно и здорово прожить все то время, что мне определено, играть с дочкой, хочу быть красивой. :) Ну как-то так.

Привет! Я Катя, рост 165, вес сегодня был 68,3 кг. Всегда считала себя толстенькой, даже во времена студенчества, в 55 кг (смотрю теперь на те фото и думаю: ну и балда я была))))) Каждое замужество принесло мне по 5 кг, после родов поправилась еще на десяток с лишним - в 81 кг остановилась и начала худеть. Худела на системе -60 и на спорте дома, участвовала в марафонах на бб. Результат минус 20 кг в период с января по сентябрь. 61 кг держались несколько лет, потом бросила пить ок и за полмесяца поправилась на 5 кг. Вес рос, в 73 кг стала пробовать худеть.В общем, сидела на дюкане, на минус 60 и ничего не добилась. Потом в июле перешла на пп и спортклуб, потихоньку выправляю вес и объемы.

Привет, я видимо последняя)))) Мне 40 лет (о ужас!!!!) Старшему 3, 5 набор в беременность 26кг, младшей почти2 набор 24 кг. Рост 170, вес 62. Скинуть надо .... да хоть 5... В общем пока жир висящий не пройдет. До 30 лет я весила 53 кг . Всегда. В 30 метаболизм сказал -увы. И за 2 года я наела 17 кг..... Диета , и 10 скинула. Дальше не захотела, решила побыть не худышкой. После первогоКС скинула быстро, Сеник любил прохладу парка, ГВ, чувствительный желудок сыночки.... Соответственно в день с коляской я пробегала от5 до 10 километров, регулярно, в смысле ежедневно питаясь борьщом из свеклы и постного мяса. Теперь я умею с помощью овощей и приправ сделать десятка полтора диетических видов борщаа, а муж его терпеть не может. Три года борща.... Увы, разъелась опять. Стресс от наедания заедается и так по кругу.И, вдруг я поняла, что в мозгу я худая, и отражение в зеркале не идентифицирую как свое. С весны борюсь с весом, борьба с переменным успехом. Главное не сорваться. Удачи всем нам! Ах да, еще меня задолбало объяснять, что я не беременна.

Здравствуйте, я Людмила. Мне 38 лет. Мой вес сейчас 90-93 кг (ужас) при росте 1,67. Начиная с подросткового возраста все время хотела быть чуть-чуть худее чем есть. Сейчас это чуть-чуть выросло до лишних 25кг((( Идеально в мечтах хочу быть 68,5кг, но реально очень хочется похудеть хотя бы до 74кг и держаться в этом весе!!! Хочу быть довольна собой... знаю это придает мне силы и СПОКОЙСТВИЯ, а с моими 3-мя шилопопами оно (спокойствие) просто необходимо, т.к. из-за усталости, отсутствие легкости, недовольства собой очень часто срываюсь на детей (мне очень стыдно!!!) Да и муж частенько стал отпускать колкие шуточки про мои объемы и вес((( Вообщем, ОЧЕНЬ рассчитываю на этот марафон, мне очень нужна поддержка и ВОЛШЕБНЫЕ ПЕНДЕЛЯ!!!

Здравствуйте, дорогие соратницы. Меня зовут Света, мне 32 года. Собираюсь лететь за себя и за того парня (мужа), но он не в курсе :-). Он просто думает, что я его саду на диету, и сама за компанию. Ему надо, он полный, и у него псориаз. Несколько лет мажемся всякими гормональными мазями, но без толку, а дело в том, что надо лечить не кожу, а организм изнутри. Ест он все, что не попадя, каши мои не есть, все перченное и с майонезом, и на ночь может пожрать. Вес у него около 90 кг. Я сама из разряда: не в коня корм и маленькая собачка до старости щенок. Тоже жру намеренно, но вес держится одинаковый. Обычный вес в молодости был 50 кг, при обеих беременностях видимо перестройка организма и резко набирала вес, в первую Б набрала 25 кг ( скинула до своих 50 за полгода), во вторую Б набрала 30 кг ( скидывала полтора года, и то, только до 55 кг, дальше не идёт). Поэтому моя цель 50 кг. (-5 кг). Сейчас у меня есть таблица разрешенных и запрещенных продуктов, буду отталкивается от этого для мужа, себе чуть разнообразнее в те дни, когда муж на работе, дети питаются в садике и школе, поэтому им отдельно ужин и на выходные буду готовить. Забыла добавить, мы с мужем не пьем спиртное совсем, даже по праздникам, зато курии по пачке в день. На беременность и гв бросали вместе, потом опять начинали. Гв с первым ребёнком 2 года, со вторым 1,6 года

Всем привет!) Меня зовут Настя! Мне 30 лет. Двое детей, одна на ГВ. Всегда была худой (55-60 кг. при росте 168), пока не родила первую дочку. Вес замер на 73-75 кг. Меня это не сильно беспокоило, толстой не казалась. Но после рождения второго ребёнка опять прибавился вес. Сейчас около 80 кг. Давно не взвешивалась, весы просто убрала!) Единственный плюс - увеличилась грудь) Вес такой меня не устраивает. Но что-то пока он стоит на месте. Не могу сказать, что прикладываю массу усилий, нет, наверное , как и многим нужен пинок) С диетой пока не определилась, ещё посмотрю. Уверена, что у меня пережор сладкого, мучного. Это не смотря на то, что у меня ГВ, Планирую уменьшать порцию, но порой жор превыше меня(((

Всем привет. Я Вика, мне 29. У меня есть дочка, которой недавно исполнилось 4 года. Пока кормила грудью, я высохла до 45 кг, это было потрясающе. Мой рост всего 153 см и вот эти 45 кг были идеальны. Потом я конечно же набрала вес, плюс живот мой, который во время беременности был гигантским просто, стал тряпочкой висеть.... Поможет только операция, видимо, потому что даже при 45 кг шкура висела. Не критично, но.... Сейчас я 54-55 кг, вес прыгает. Люблю вкусную еду, люблю готовить, люблю пиво, люблю посиделки с друзьями в кафе и не готова от этого отказаться ни за что на свете. Поэтому..... замкнутый круг какой-то получается((

Всем привет! Меня зовут Татьяна и мне 31 год. Никогда не была худышкой,в студенческие годы весила 64-66 кг и меня как бы это устраивала, так сказать не комплексовала. После первых родов весила 60-62 кг. Но во время второй беременности набрала столько лишнегооооо,когда муж забирал из роддома просила привести его мои любимые брюки, и о ужас...я в них не влезла...пришлось ехать домой в комбезе для беременных...Помню,вес у меня был 80 кг. потом набрала вес за 3 беременность,но был жуткий таксикоз и я почти 2 месяца ничего не ела,пошла рожать с весом 88 кг. после выписки снова набрала.самый большой вес был 92.400кг. испугалась,начала худеть на кефире,похудела до 85,потом расслабилась и снова начала ЖРАТЬ все подряд. нет силы воли,хоть кричи. В этом году в начале июля взвесилась,на весах 90 кг.решила,все...пора браться за себя,села на диету магги похудела на 7 кг,4 неделю не досидела,как всегда сорвалась...не хватает волшебного пенделя...потом отказалась от мучного и сладкого,но могу продержаться 4-5 дней и опять срывы-срывы-срывы....на данный момент вес 79 кг.хотелось бы весить хотя бы 70,в идеале 65. Очень нужна поддержка и временами наверное даже строгие и обидные слова... С диетой еще не определилась,но думаю или атомная диета или дюкана

Привет, девочки! Меня зовут Ольга, мне 38. Вес обычно скачет между 78-85 при росте 178. Мой самый комфортный вес был до родов 65 кг при сплошных мышцах. У меня четверо детей, которые любят сладенькое и выпечку и муж гурман (любит всякие навороты в еде, типа пиццы, роллов) со всеми вытекающими. Так что я худею-набираю вес, это постоянно у меня так. Держусь-держусь, а потом пиготовлю что-то своим, и срываюсь. Посадить их что ль на гречку-коричневый рис? А то страдать в одиночестве у меня не получается.) Сейчас у меня 81 кг. Хочу найти свой путь, нечто среднее между ПП и -60.

Привет! Меня зовут Алена, мне 29 =)) Последние лет 5 с переменным успехом борюсь с весом, но сила воли подводит. Текущий весу меня 76, с таким же весом вставала на учет по беременности. Рожать шла 87, после родов похудела до 67. А потом мозг мой видимо отключила и ела все подрят.... Весной вес был под 90кг!!! Но осознала я это не сразу, и с мая начала худеть. Сбросила получается уже больше 12кг, но сейчас опять потеряна мотивация и сила воли... К новому году хочу похудеть до 65, но разбиваю на мелкие цели. Через месяц у сына день рождения, хочу семейную фотоссесию, но никак не решаюсь из-за вес... Так что пока по плану скинуть килограмма так 4 к празднику =)

доброго дня девочки!Ольга,мне 34.через месяц юбилей будет 35!у меня 3 деток.особо весом не страдаю конечно.но живот напрягает.сейчас вешу 55.хочу 50!!! моя проблема в том что никак не могу без сладкого.просто умираю без пирожных и конфет. но буду стараться.желаю всем удачи!!!

Привет привет!! Я Таня сама называю себя гармошкой- +- 10 15 кг прихорошей мотивации для меня не проблема была... причем каждый раз хуже, заре каюсь больше не разжиться... и каждый раз набираю))) вообще я аппетита с детства -порой страдала от этого... но только сейчас понимаю что это были только мои тараканы) в общем рост у меня 162 см. Сейчас вес 65.4 с утра был-неделю назад-67). Еще в институте я с периодичностью раз в два три года худела к лету кг до 58 ...заре каламбур больше не толстеть... и опять набирала много... в период знакомства с будущим мужем разожралась (акцентирую именно на этом слове поскольку виновата только я в лишних кг- не жизнь ни гормональные таблетки ни стресс - только я сама)аж до 74 кг... но ... за 2 месяца похудела до 59 60. И это мой вес... рожать ушла с 73)))) во время гв была в районе 58-я летала-это моя мечта(смеюсь-чтоб похудеть-опять родить надо))). Причем это не диета не стресс нп напряг-исключительно правильное питание-и если речь идет только обо мне то я могу грешить... но вот когда вопрос был в моем малыше- за два года (б и гв) ни одного сбоя-а главное ж и не тянуло на дрянь то всякую)))вот прошло 2 года со времени завершения гв вес мой колеблется 63 67.... хочу 58 60....очень ... надеюсь компания м поддержка даст ту , необходимую мне мотивацию...в свою очередь готова так же все помогать и поддерживать!!

Привет! Меня зовут Света, хочу быть стройной, но не хватает мотивации и волшебного пенделя) Мой средний вес 58-60, больше всего мне нравилось в весе 53 кг, он и есть моя мечта) Сейчас вешу около 70, после родов мои лишние кг никак не хотят меня покидать самостоятельно. Очень рассчитываю на марафон, в дружной компании "двигаться к стройности" веселее)

Привет всем, меня зовут Светлана, мне 26 лет, всегда была стройной, даже дрищавой)))))))) рост 158 всегда весила не больше 44 кг, после родов так вообще до 39 кг похудела. 2 года назад выписали мне ОК для восстановления цикла и я попрпавилась на 20 кг за 2 мес(((((((((( долго вес стоял, потом набрала еще в итоге я начала худеть полгода назад с веса 80 кг. о Боги такой ужасной и жирной я никогда не была, я перестала красится следить за собой,мир просто рухнул,но я взяла себя в руки начала опять ходить по салонам, за 3 мес сбросила 15 кг и дальше худею первая цель у меня 60 кг осталось малость, а там и до 44-45 кг хочу Безумно мечтаю вернуть свой вес и размер одежды 38-40.

Всем привет! Меня зовут Маша, мне 31 год. Воспитываю дочку одна и работаю няней в детском саду)) Всю жизнь борюсь с лишним весом, хотя особо толстой никогда не была, но за беременность поправилась на 26 кг за первые три месяца. Рожать ехала 88кг, выписалась 82кг, дома набрала до 85. За два года сбросила 5кг и год держался вес 80. Этим летом решила похудеть,так как наконец бросила ГВ, но силы воли особо не хватило, так что вместо желаемых 15кг я рассталась только с 3кг))) На данный момент мой вес 76,5-77,5 кг при росте 163см. Когда с 46 размера резко оказалась 50-52, все стало мало и пришлось обновлять гардероб полностью. Так как после родов гулять с ребенком в платьях и на каблуках неудобно, то соответственно вся моя одежда была спортивного вида и для кормящих мам)) Теперь ребенку уже три года и можно начинать потихоньку наряжаться, но на мой размер найти что-то симпатичное, и чтобы не очень дорого, это проблематично. Личной жизни никакой уже 4 года, так как я всегда и везде с ребенком и мой внешний вид не особо располагает к знакомствам)))) В общем хочу себе нравится в зеркале, одеваться в любимые платья и не бояться фотографироваться вместе с дочкой)) Надеюсь вместе с вами у меня будет лучше получаться. Собираюсь скорее придерживаться ПП, с элементами из системы -60))

Девочки, всем привет. Меня зовут Лена, 33года, у меня трое детей, мое тело пережило 4 полные беременности, одно кесарево, одного сыночка не смогли спасти во время родов. Рост 158, вес около 58кг. я без весов... Вес для меня не очень большая проблема, мужу я нравлюсь, себе тоже. Единственное нужно убрать жирок с живота, бедер, боков + подтянуть тело, дрябнуть начинает. Поэтому буду не только сидеть на диете, но и активно заниматься спортом(кардио). Имею положительный опыт похудения, в 25 лет с 61 кг до 53(мой идеальный вес) худела очень осторожно, потихоньку в течении полугода, до этого почти 6 лет не могла похудеть, много быстрых диет перепробовала, которыми только здоровье подпортила. Второй положительный опыт с 58 до 53 в 31год после третьих родов(кесарево) за три недели привела себя в порядок, потом только поддерживала. Сейчас столкнулась с новой проблемой, именно после последней беременности, кожа живота стала дряблой и начала висеть, я шокирована...буду пробывать обертывания, надеюсь помогут.

Привет всем! Приятно со всеми познакомиться. Я Света. Мне 34 года, скоро будет 35. При росте 160 см, мой вес колеблется в последнее время от 58 до 61 кг. Я ни когда не была худышкой. После рождения сына и сидения в декрете я весила 72 кг. За полгода я похудела до 55 кг. Это был мой идеальный вес. Его я добилась физическими нагрузками и отсутствием еды после 6 вечера. Он меня радовал до второй беременности. Сейчас дочке 3 года и у меня 5 кг. лишнего, ненужного, неуклюжего веса. Хочу хотя бы 57. Я уже буду чувствовать себя красоткой) Очень нуждаюсь в вашей поддержке и мотивации. Так как считаю, что лишний вес все-таки в нашей голове. Вобщем по своему опыту знаю, что главное настрой! Желаю всем удачи и положительных результатов!)

Всем привет. Меня зовут Яна. Мне 28 лет. Я мама троих детей. Близняшки мне достались тяжело. После них мой вес 85 кг. (До этого было 65). Хочу вернуть свой вес. Я уже скидывала много после первых родов. У меня своя система питания. Я держалась на ней (хотя не так я жила ей) с 17 лет и хочу снова ввести её в свою жизнь. Если будет интересно потом про нее расскажу.

Добрый день) мне 22 года, и я всю жизнь пухленькая. вес 65 кг. но при росте 155 см это очень много(до беременности активно худела, но при любом стрессе сразу же срывалась, нет силы воли. за беременность набрала 11 кг.,рожать шла 77 кг. после роддома вышла в добеременном весе, но объемы ужасают, висит живот( планирую худеть на системе минус 60.

Всем привет! Света - 34 года. Моя цель - 50-52 кг. Ах мечты-мечты :) Текущий вес колеблется от 58 до 62 кг :( И мне с этими килограммами при моих 1.56 роста очень не комфортно. После отпуска у свекрови вернулась пухляшом и решила серьезно за себя взяться...

Всем привет!Меня зовут Лена,мне 26.Я с детства пышечка)Не скажу что у меня всегда был лишний вес,нет.Но я та,про которых говорят "в теле".В школе 10-11 класы носила 44рр вес54-55.В универе тоже.Поправилась я в 2013,после поездки в Испанию вес 68..Через месяц после приезда забеременела.Пошла рожать 75,вышла с роддома 68.Во врем ГВ и позже опять наела ,мой самый максимальный вес 77!Сейчас я уже два месяца на ПП и тренировках,мой вес сейчас 69.500.Моя цель это похудеть до 60.Хочу покупать одежду которая нравится,и видеть в зеркале стройную подтяную девушку))).Очень порадовал марофон.Девочки всем удачи!

Привет, меня зовут Женя. 33 года. Двое детей. Вес гуляет 80 - 85 кг, рост стабилен 172 см. Не скажу что из за беременности 'вошла в форму', в последнюю б вставала на учет с 84 кг, рожать пошла с 90 кг, вышла с 85 ). Поучавствовать хочу, потому что надоело быть 50 размера одежды. Набрала в весе в 10 году на фоне стресса, с тех пор такая. Мой комфортный вес 67-68 кг. Главная проблема - хлебобулочные изделия. За время марафона попробую разобраться в системе пп. Сейчас кормлю грудью, надеюсь суметь совместить

Привет! Меня зовут Светик 33 года, вес 62 кг, рост 163. На вторую беременность уходила с веса 55. Хочу к нему и вернуться. После родов весила 68-69, с этим весом прожила 4 года. Потом за год с трудом сбросила до 65. За прошедшее лето удалось убрать еще 3 кг. Теперь стремлюсь к совершенству вместе с вами!))

Девочки привет!!! Меня зовут Виктория! Мне 33 года. Как-то сидела на системе "- 60", скажу сразу - действенно!!! За 2 месяца я смогла скинуть 7 кг, но потом расслабилась, забеременела, грудное вскармливание... все дела. и итог 76 кг на рост 168 см. В свои любимые вещи я не лезу и конечно же эти кг-мы хорошо видно на лице((. Очень хочу снова пройти этот путь и сбросить хотя бы 10 кг, а можно и больше. Хочу смотреть в зеркало и нравиться себе в нем.

Всем здравствовать!!! Я Ксения мне в воскресенье 38 лет. До 25 лет веса лишнего не было и ела я все что хотела и всегда стабильно 50 кг было и меня все устраивало.. Но после смерти любимого родного для меня человека, моего папочки я за месяц видно на нервах прибавила страшно сказать аж 20 кг...это было еще одним стрессом... Есть у меня доченька ей 19 лет, и 15 лет мы упорно планируем второго но пока.....Сейчас мой вес где то 75-76 кг вроде как я не сладкоежка вообще можно сказать к сладкому ровно дышу, да и есть могу раз , два в день и порции умеренные, но вес стоит... проблемная моя зона это живот...эхе хе... ну не люблю я пресс качать это честно...начну и бросаю...Пиво я тоже люблю! но и вино хорошее приемлю.. и вообще вот как тут не выпить если 6 днюха а 9 -20 лет супружеской жизни! ну ладно 6 марафон еще не начнеться))) но 9 то уже все!!!!!!!!))) на диетах ни когда ни сидела поэтому девочки буду рада вашим советам! Всех с легким полетом!

Здравствуйте. Я-Наташа. Мне 35лет, очень скоро 36(наем наверное опять лишние кг). Я с первым сыном набрала тоже много, но скинула за 3мес все и даже больше просто так, ничего не делая, но это были далекие 17лет. Второго сына рожала в 32года,за беременность набрала 36кг. Думаю,что и сбои гормональные, слабое здоровье и нездоровый образ жизни после развода сделали свое дело. После Максюшки что только не делала-все возвращалось на место даже с запасом(от стресса,я так понимаю организма). Здесь на ББ на правильном питании и культуре питья воды элементарной, скиула хорошо. Но еще минус кг 8 хотя бы очень хотелось бы зафиксировать в своей жизни.

Всем привет.!Я Людмила . С весом умею договариваться.1 -ую дочку родила в весе 67кг(рост 168).А во время кормления поправилась..но легко сбросила-24года было . дел много . вес ушел легко и быстро . 2-ую дочку ждала 13 лет . много лечилась.гормоны.нервы....В итоге вес стал 73.А к родам 90.Благодаря системе Худеем правильно(покупала журнал)сбросила 18кг . За 3-ю беременность( неожиданную совершенно)набрала всего 8 кг . бросив кормить сбросила из них 7 . Так что мой вес сейчас 7 3кг . Очень хочу расстаться еще с 5 - 7 кг . Думаю с поддержкой веселее.

Всем привет! Меня зовут Даша. Всегда была пухлой, при росте 158 см. самый минимальный вес был 56 кг и было мне тогда 14-15 лет. Так что каково это быть худенькой, я даже не имею никакого представления... А хотелось бы, конечно. После окончания школы, я весила 58кг, но на первом курсе резко набрала около 10 кг и дальше года 3 вес постепенно шел вверх. Потом случилось мне сбросить с 75кг до 60 кг с помощью иглоукалывания и соблюдения строгой диеты. Года 2-3 вес держался. Дальше была прибавка в весе из-за работы - около 3 кг и из-за совместной жизни с мужем - 10 кг. В принципе, от следов беременности (кроме растяжек) я избавилась с помощью диеты -60. Сейчас планирую стройнеть с диетой Хейли Помрой. На ней я пробыла пробных 2 недели, пошло хорошо, но различные праздники способствовали многочисленным срывам. На сентябрь праздников нет. Так что стартуем с 7.09 с весом около 72 кг.

Всем доброго времени суток! Меня зовут Алена. Мне 28. Есть маленький сынишка( 1,6 года)..Всю свою сознательную жизнь борюсь с лишним весом. Несколько раз проходила курсы лечения в славянской клинике. (результатом было -20 кг, которые держались около 3 лет до беременности)Но вес вернулся. Виной всему отсутствие силы воли, и любовь к сладкому. При слове "диета" начинает жутко болеть голова и давление очень сильно падает. Рост 164 см, вес 86 кг...булочки и пироженки меня погубят

Всем привет! Меня зовут Аня, мне 32г и 2 деток. Причем я не могу свалить свой вес на деток, тк и поправлялась не сильно и спускала все через 3 месяца. Худой не была никогда, со спортом не дружила. Сейчас дошло до того, что стыдно сфоткаться с детьми, не приятно находится на пляже, боюсь ярко одется, что бы не привлечь внимания. Знаю все диеты и раньше их использовала. Но с каждым разом мне все сложней и сложней удержаться. Люблю есть много и вкусно. Вот моя беда. С питанием не определилась если честно. Думаю будет просто ПП, благо программка в телефоне есть. Посчитать не сложно будет. Плюс обязательно спорт, хоть по чуть-чуть. Похудеть уже вопрос чести, потому что даже муж в меня не верит уже. Стартуем с весом где то 85кг (сейчас нет весов) и ростом 160см.

Здравствуйте. Меня зовут Екатерина. Мне 39 лет. В своей жизни я пробывала многое- вся жизнь борьба с лишним весом. Проигрываю. Иглоукалывание было, массаж, диеты были. Был даже курс у Борменталя. Заю много, но не могу сладить со своей безолаберностью. Попытаюсь с вами. Вес мой 70 кг и хочу я не много , но и не мало минус 10кг. Начинаю жестко считать каллории.Попробую вести дневник.Очень нужна поддержка.

Всем привет! Я-Аня,30 лет. До свадьбы была в весе 52-54кг,после 1 ой б из-за гестоза( точнее,на его фоне) поправилась на 20 кг, перед 2 ой б весила 75 кг,во время токсикоза похудела до 66 кг. Потом опять гестоз,и не смотря на ограничения,рожать пошла с весом 92 кг... Вышла с весом 82, на гв поправилась до 85, на пп похудела до 80. Сейчас летом не взвешивалась,но полностью отказалась от колбасы,ограничила мясо до 1 раза в день,часто ела овощи с огорода. Приехали с дачи с весом 77,8;)) очень хочу вернуться хотя бы к 60 кг,скоро на работу, а там надо много бегать... Сейчас пробую минус 60 миримановой,но пока не задается... Очень надо физ.нагрузки ввести,а я все никак не решусь... В общем,хочется реальный выполнимый план.

Привет, всем! Меня зовут Саша, рада буду знакомству и общению! В коллективе веселее)) Надеюсь наш марафон будет успешным! О себе: мне 34 года, у меня 2-е деток. Младшему 5 месяцев, мы на ГВ. До вторых родов мой вес уже был не идеальным, сейчас стоит на отметке 72 кг при росте 170 см. Больше всего беспокоит живот, он не уходит и я похожа на кенгуру ;) В амбициозных планах желаемый вес - 62, но скорость - это не моя стратегия! Буду медленно и верно идти к цели. Сейчас все мои силы направлены на борьбу за ГВ из-за этого только ПП и много жидкости. В планах добавить не большие физические нагрузки. Прогулки с детьми не в счет! Вот такие планы)) Желаю всем успеха!

Привет Девочки,меня зовут Аня,мой рост 166 и вес 58кг,в последние время начала стремительно набирать килограммчики,и это меня очень тревожит,два года назад я была 50 кг,и очень хочу вернуться в свой прежний вес. А еще я бы не отказалась так же с кем нибудь вместе делать какие то физ упражнения,а потом обмениваться фоторезультатами))

привет девочки! я Света. рост 160, вес ого го - 76 (хотя точно не знаю, может уже и больше, завтра утром взвешусь). 2 е деток. когда то весила 55 кг, и очень себе нравилась, теперь стараюсь не фотографироваться... все началось с поедания на ночь, потом плюшки, булки... постепенно постепенно набирала.... потом первая беременность, вторая... в прошлом году на протасовке скинула до 63 (но до конца на дошла) и вес летом быстро вернулся обратно.... надоело, это не я в зеркале и на фотографиях.... надоело перешептывание соседей, подружек, родственников что мол пополнела, ты что третьего ждешь? .... нужна поддержка, компания и пинок:)

Здравствуйте, девочки!!! меня зовут Настя, мне 25 лет, рост 169, вес примерно 65. В последнее время как-то я расслабилась и на 2 месяца забросила спорт, поэтому теперь отражение в зеркале не радует((( Вместе стройнеть веселее)))) всем позитивного настроя и перемен к лучшему! мы справимся!!!

Привет, девочки! Я - Ирина, мне 34 года, две дочки и муж. Очень хочу сбросить кг 5. Прошлым летом удалось это сделать - весила заветные 54 при росте 162, потом к октябрю как-то незаметно они снова ко мне приросли. Вот так и живу - +- 2кг. Надеюсь, это марафон поможет мне приблизиться к заветной цифре.

Привет, я Светлана! рост 164, вес 73 кг. Средняя кость. Пять лет назад родила первого ребенка, на учет по беременности стала с весом 65 кг. После родов поправилась на 75-76, потом сразу вторая беременность, 6 месяцев после родов стала 83 кг. Очень тяжело было, организм не привык к такому весу. Тогда и открыла для себя систему -60. С 83 кг максимально сбрасывала до 64, 5 кг, сейчас я уже 73 кг, за лето поправилась на 4 кг, думаю, выход на работу сказался. Планирую придерживаться системы и за 2 недели похудеть на 2-3 кг. по Дюкану идеальный вес 61 кг. сама мечтаю быть 65.

Всем привет!я Ольга.мне 31,в октябре будет 32. Я та самая отстающая,но начинала вместе с вами и....слетела с катушек:(к моему сожалению...ооооочень хочу похудеть,но никак не хватает силы воли... Мой рост 175,вес 85.

Меня зовут Аня, 28 лет. 10 лет пытаюсь похудеть, но безрезультатно из-за лени, слабой силы воли, возможно. Прошла марафон пп. Всё это время провела с пользой: похудела немного и приобрела здоровые привычки. Но шли недели, а я ела...ела. Сейчас мой вес 83 кг, при росте 164. Мне тяжелее ходить, но веселее есть. Еда - быстрое удовольствие, Откуда взять силу воли!? Запал проходит через неделю, две... Очень надеюсь на коллективную поддержку, со своей стороны обещаю быть на связи и не становится должником отчетов.