Мама мальчика (3 года), планирую беременность
Ярославль
Набор на Марафон "Прежде чем за стол мне сесть, я подумаю, что есть!!"
Доброго времени суток всем флаюшкам!
Объявляю набор на Марафон "Прежде чем за стол мне сесть - я подумаю что есть" - давно я вынашивала эту идею, и сейчас, как нельзя кстати, "звезды сходятся". Хочу, чтоб данный марафон был неким симбиозом похудения, правильного питания и системы Флай леди под лозунгом подготовки к НГ - вот это закрутила)))
Скажу сразу - жестких диет я не признаю - все диеты - это некие экстренные меры (к тому же наносящие не малый вред здоровью). А вот сделать Здоровое Рациональное питание образом жизни - вполне в наших силах. Причем при этом не надо страдать от того, что "вот сегодня по марсианской диете нельзя кушать бутерброд, а мне так хоооочется". А, если Здоровую еду не есть целыми тазиками, то, при правильной организации приемов пищи, вполне можно добиться потрясающих результатов в похудении!!! Поверьте, проверено не раз)))) А помимо этого, всегда - на 100% (!!)улучшается самочувствие и настроение (тоже проверено)!! А что нам еще нужно в преддверии Новогодних праздников - быть неотразимыми флаюшками!!
Для достижения результатов и выработки привычек марафон рассчитан на 30 рабочих дней - до 20 ноября. В выходные отдыхаем, НО не "бросаемся во все тяжкие".
Очень прошу вас, дорогие флаюшки, рассчитывать свои силы - не надо записываться на марафон, если вы четко не определились , что "да, я хочу". С другой стороны, если есть желание - как похудеть,, так и научиться правильно питаться - милости просим - вместе и легче и веселее!
Запись до пятницы - 9 октября. В понедельник , 12 октября - старт!
Всех рада видеть!! 
Подпишитесь на Главный пост
Мама мальчика (11 лет)
Нарвик
Как всегда радуюсь тому, что как только я о чем-то подумаю, сразу возникают благоприятные обстоятельства в моей жизни, в данном случаи - этот марафон 
С февраля стараюсь, чтобы ПП стало образом моей жизни и помогло похудеть, но с постоянной периодичностью "срываюсь", сейчас опять начала следить за питанием, поэтому этот марафон, как знак свыше 
С удовольствием поучаствую, нацелена дойти до конца 
С февраля стараюсь, чтобы ПП стало образом моей жизни и помогло похудеть, но с постоянной периодичностью "срываюсь", сейчас опять начала следить за питанием, поэтому этот марафон, как знак свыше
С удовольствием поучаствую, нацелена дойти до конца
0
08.10.2015
Ответить
Мама двоих (13 лет, 8 лет)
Ярославль
Катюша конечно! Рада тебя видеть!
0
08.10.2015
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Москва
Я тоже-))
Удачи, не сомневаюсь, у тебя все получится-))
0
08.10.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Москва
я с вами, я хочу, и мне надо. а отчитываться каждый день???
0
06.10.2015
Ответить
Мама двоих (13 лет, 8 лет)
Ярославль
Привет! Добро пожаловать! Да отчитываться каждый день но не создавать отдельные посты а в комментариях к посту дня.
0
07.10.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Москва
о отлично, люблю когда отчитываться в комментариях надо. Удобно,быстро и других можно почитать, да и пообщаться
PS отличное название
0
08.10.2015
Ответить
Мама двоих (13 лет, 8 лет)
Ярославль
Да а в формате именно такого ФМ мне кажется это оптимальный вариант-здесь же главное общение поддержка и обсуждение. Ты вариант не хуже предложила)))
0
09.10.2015
Ответить
Мама девочки (11 лет), планирую беременность
Балашиха
Дааааааа!!! Я успела, наконец, на марафон по питанию!!! Возьмите меня, пожалуйста!!!! А то я выгляжу вот так в последнее время 
0
08.10.2015
Ответить
Мама двоих (13 лет, 8 лет)
Ярославль
значит, будем исправляться, если есть желание)))
0
08.10.2015
Ответить
Мама девочки (11 лет), планирую беременность
Балашиха
Есть))) Я готова!
0
09.10.2015
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Воронеж
Я с вами)))) Плавно перехожу из марафона по похудению в новый марафон для продолжения похудения и закрепления результатов))
0
08.10.2015
Ответить
Мама двоих (13 лет, 8 лет)
Ярославль
Привет! Я рада!! Ты вроде на 5 ложках была?
0
09.10.2015
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Воронеж
Да, я была и есть на пяти ложках, но думаю эти две системы было бы не плохо совместить, чтобы добиться лучших результатов и выработать нужные и полезные привычки питания))
0
10.10.2015
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Москва
Я с вами, у меня отпуск с 27 по 6 ноября. Хочу настроиться и подготовиться, прилечу, отчитаюсь и долечу со всеми, так можно?
0
07.10.2015
Ответить
Брисбен
Доброе утро!! Очень хотелось бы поучаствовать, т.к давно хочется сделать своё питание более здоровым и рациональным))!
0
07.10.2015
Ответить
Мама двоих (13 лет, 8 лет)
Зеленоградск
Я с вами! Предлагаю также учесть при питании рекомендации Школы идеального тела #sekta Как до компа доберусь вставлю ссылочку на прекрасную сегодняшнюю историю. Вдохновили прям
0
07.10.2015
Ответить
Мама двоих (13 лет, 8 лет)
Зеленоградск
ссылка на вдохновительную историю (особенно фотографии) и на сам сайт с информацией по питанию
0
07.10.2015
Ответить
Мама двоих (13 лет, 8 лет)
Ярославль
Добро пожаловать! что то слово "секта" меня уже смущает, а так я рада, то есть пожелания и предложения!
0
07.10.2015
Ответить
Мама двоих (11 лет, 9 лет)
Москва
Привет :) научите меня есть кашу по утрам, наконец))) у меня много ограничений по медицинским показаниям в диете, поэтому наверняка со всеми пунктами я не справлюсь, или придется их трансформировать под себя, но желание есть!!
0
09.10.2015
Ответить
Мама двоих (12 лет, 8 лет)
Минск
И я с вами! Меня зовут Маша, 28 лет, благодаря марафону Наташи (Аоры) "подсела" на правильное питание и скинула 5 кг за 2 месяца, но потом опять слетела и вот все набрала за месяц назад (( очень хочу встретить Новый год стройной и красивой )))
0
08.10.2015
Ответить
Мама двоих (13 лет, 8 лет)
Ярославль
Вот ты молодчинка!! Наташин марафон мнетоже очень понравился и пошел мне на пользу - и тоже расслабилась последнее время...добро пожаловать!
0
08.10.2015
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Дортмунд
Привет! Только что (у нас час ночи) прилетели из отпуска, там не было интернета. Очень хочу поучаствовать в этом марафоне, очно или заочно, разрешите?
0
11.10.2015
Ответить
Мама двоих (13 лет, 8 лет)
Ярославль
Катюша, привет! Сегодня - первый день. Присоединяйся. Подпишись на главный пост. И отметься в посте Знакомство...
0
12.10.2015
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Дортмунд
Приветик, спасибо! Уже подписалась, пошла читать и писать)
0
12.10.2015
Ответить
Мама двоих (13 лет, 9 лет)
Мичуринск
Хочется попробовать, стремление есть к правильному питанию, но пока не получалось. На диете самое большое сидела 4 дня, а постройнеть хочется.
0
09.10.2015
Ответить
Мама троих (17 лет, 15 лет, 10 лет)
Одинцово
Ух, надеюсь успела, меня внесите в ваш список 
0
08.10.2015
Ответить
Мама девочки (10 лет)
Мюнстер
Я бы тоже хотела поучаствовать. Вот только желания худеть нет, а есть желание правильно питаться и сделать это своей привычкой. Можно?
0
08.10.2015
Ответить
Мама двоих (16 лет, 11 лет)
Рязань
Записываюсь! Мне 15 ноября - 30 лет, очень хочу прийти в форму. Но только мы на ГВ, думаю, не помеха!
0
07.10.2015
Ответить
Мама двоих (13 лет, 8 лет)
Ярославль
Я б сказала наоборот - именно во время ГВ необходимо правильно питаться! Кстати, когда мы были на ГВ - у меня был один из самых низких показателей веса за всю жизнь - именно потому, что я питалась "идеально правильно"))))))
0
07.10.2015
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Киев
И я записываюсь на марафон! Худеть не хочу, а вот полностью перейти на правильное питание и здоровый образ жизни очень даже хочу!!! Возьмете?
0
07.10.2015
Ответить
Мама двоих (12 лет, 9 лет), планирую беременность
Клин
Я тоже с вами, пытаюсь прийти к пп, но у одной не получается, может с компанией будет легче.
0
07.10.2015
Ответить
Тюмень
Очень интересно Вы придумали) я с удовольствием присоединюсь) Примите?
0
10.10.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
и меня примите, пожалуйста, только что увидела.
0
09.10.2015
Ответить
Солигорск
И я хочу) последний месяц всё думаю как перейти на здоровое питание, а тут марафончик)))
0
09.10.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 11 лет)
Хочу-хочу! Пора приводить себя в форму, а то она сама как-то не приходит )))
0
08.10.2015
Ответить
Мама двоих (11 лет, 9 лет)
Санкт-Петербург
И я как раз поняла что пора худеть- а значит питаться правильно! Хочу с вами)
0
07.10.2015
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Казань
Хочу!хочу!хочу! Возьмите и меня! Пожалуйста)
0
07.10.2015
Ответить
Мама четырех (от 11 лет до 20 лет)
Таллинн
Какая классная тема у марафона! Я с вами, можно?
0
07.10.2015
Ответить
Москва
хочу попробовать. пока не очень верю, что что-то получится, но вдруг)
0
07.10.2015
Ответить
Мама двоих (25 лет, 13 лет)
Осиповичи
Добрый день! Очень интересная тема)) Попробую с вами :-)
0
07.10.2015
Ответить
Мама двоих (13 лет, 11 лет)
Москва
Танюша,привет! С тобой куда угодно, хоть в космос! Запиши меня, пожалуйста.
0
07.10.2015
Ответить
Абай
Я хочу! Очень хочу немного похудеть. И научиться здоровому питанию.
0
07.10.2015
Ответить
Мама девочки (13 лет)
Москва
Привет!И меня возьмите,пожалуйста,в себе в команду!!!Очень хочу!
0
07.10.2015
Ответить
Мама двоих (11 лет, 9 лет)
Москва
Можно я с вами? Очень мне интересна эта тема
0
07.10.2015
Ответить
Мама троих (27 лет, 19 лет, 12 лет)
Одесса
Ой я опоздала, интернета не было, можно с вами? Пооожаааалуууууйста 
уже подписалась на главный пост)))
уже подписалась на главный пост)))
0
11.10.2015
Ответить
Мама двоих (13 лет, 8 лет)
Ярославль
Привет, Наташа!! Что то мне страшно!!)))) мне кажется, что ты лучше всех знаешь эту тему!! боюсь ударить в грязь лицом... но я рада, что ты со мной!
0
07.10.2015
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Видное
Тань ))) одно дело знать, а другое дело применять. Я только пью воду и не ем белый хлеб из белой муки (за то могу печенек натрескаться)
0
08.10.2015
Ответить
