Взлет 93 день 27

С меню у меня все просто - я одна, никого кормить кроме себя не нужно))) Плюс в том, что я ужинаю почти всегда салатами. Завтракаю на работе творогом или йогуртом на работе, мой организм не может завтракать сразу после пробуждения (я сова). А ужин... чаще всего салат. Меню планирую только в четверг-пятницу себе или себе и гостям, когда жду их в выходные)))