Взлет 93, день 29

Забота о себе - этому в моем КЖ посвящен целый раздел:)

В нем есть странички о красоте, где расписаны все планы по уходу, информация о косметических средствах, которыми я пользуюсь, инструкции по применению масок, пилингов и т.д. Кроме того, есть отдельные чек-листы по уходу за волосами (стрижки, покраски, питание). А еще информация по заказу контактных линз, уходу за ними, своевременной их смене и т.д. Плюсом есть еще страничка здоровья, где расписаны планы посещения врачей, инфа о клиниках и т.д. Вот как раз, когда появилось задание на 29 день, я записалась к сосудистому хирургу и в эти выходные сходила (давно собиралась и наконец собралась:))

Витамины пью, а вот воду надо научится пить по утрам (внесла в утренние рутины). Еще в планах зарядка. Хочется подтянуть тело после вторых родов, как раз ГВ завершила. Курс Джиллиан Майклс ждет меня, кроссовки и гантельки уже прикупила.