Доброе утро, мои хорошие!
Сегодня у нас с вами, можно сказать, последний день. И он с двойным заданием. Не пугайтесь, одна часть философская, другая практическая. За тот день, который я пропустила. На следующей неделе у нас экзаменационная работа, которая так же будет состоять из двух частей, по классике - теория и практика)))). На экзамен я даю вам неделю))).
О чем я сегодня хотела поговорить.. О перфекционизме. Не корите себя, что вы не долетели, не написали то и это, что у вас нет каких-то списков, или не успеваются работы в зоне. Вы начали этот полет, и это уже хорошо.
Цитата из книги:
"Требуется примерно месяц, чтобы выработать новую привычку. Для этого нужно время и некоторое количество повторений. Я думаю, что всем знакома ситуация, когда вы принимаете решение что-либо делать (например, зарядку). Через некоторое время у нас находится "веская" причина пропустить денек. К нему присоединяется еще один, потом еще и еще… и все. Больше не делаем. Мы укоряем себя, чувствуем себя неуютно, но этим и ограничиваемся.
Мне постоянно мешал мой перфекционизм. Если я пропускала один день - я все забрасывала (а вы?) Теперь этот фактор заложен в систему FlyLady. И вот почему нам требуется месяц для выработки новой привычки.
Сегодня я хочу, чтобы вы внимательно почитали, что написано в нижней части моего письма.
Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь. Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату. ~ FlyLady
Ты никогда не будешь позади! Ты всего лишь начинаешь менять свою жизнь!"
Вот что пишет нам Марла, и я хочу, чтобы внимательно прочитали это и запомнили. У вас есть КЖ, и елси вы правильно его заполняли в соответствии с моими рекомендациями, то в любой момент жизни, чтобы не случилось с вами, вы можете вернуться к нашей системе.
Если вы сегодня не сделали свои рутины, значит вы не правильно их записали. Если работа в зоне у вас отнимает много-много времени, значит вы не сделали расхламление. Все эти вещи придуманы не мной, и отработаны на практике огромным количеством женщин. Отдельно хочу сказать по теме "НЕТ ВРЕМЕНИ" - маленькие дети, переезд, выход на работу. Болезнь в конце концов. Это все проходит. Абсолютно все устаканивается. И тогда, если у вас все еще не получается и не клеится что-то с нашей системой, то спросите себя честно - а хотите ли вы этого? Порядка? Красивой внешности? Стабильности и душевного спокойствия? Желание - тысяча возможностей, нежелание - тысяча причин!
Далее, я вам обещала в конце взлёта еще одну авральную уборку! Это будет сегодня. По тем планам АУ, что есть у вас в КЖ. С таймером. Запишите свои результаты подробно, и не поленитесь сравнить их с теми, что были в начале взлёта. Есть у вас прогресс? Или нет?
Задание на сегодня:
1. Утренние рутины.
2. Авральная уборка с таймером.
3 Вечерние рутины.
Хорошего дня, мои дорогие! Приятных вам выходных! И до встречи на экзамене в понедельник!![]()
