Житомир
Рутины
Утренние:
1.Привести себя в порядок+вода
2.КЖ,смотрю список дел
3.Хвалю себя
4.Завтрак готовлю
5.стирка(закинуть,сухую разложить)
Дневные:
1.Готовлю обед
2.Пропылесосить
3.Приготовить кефир на вечер.
Вечерние:
1.Раковину мою
2.Водичку на завтра готовлю
3.Список дел на завтра
Вот у меня так получилось,но непонятка небольшая,можно ли пункты 3 и 2 назвать рутиной.
Видное
Вика, у тебя пока не плохо получилось (мы ещё потом кое-что добавим). Я так поняла стирка и пылесос у тебя ежедневные? п.2 в утренней рутине? Да, это рутина - например, я пью кофе с утра и просматриваю свой журнал - это что ни на есть самый ритуал! Без него вообще не могу свой день начать )))
А хвалить себя... Это тоже можно сделать традицией, пока умываешься )))
Житомир
А поняла.Да стирка и пылесос каждый день.Еще вопрос могу ли я записать в дневную рутину -приготовить кефир на вечер(как водичка на утро)?Пытаюсь сбросить вес лишний.
