Раньше у меня всегда было легко с этим пунктом. А сейчас что-то сломалось. Я просто УВЕРЕНА в том, что могу лучше, больше и эффективнее. Поэтому ругаю себя за лень, за несобранность. Часто еще за ребенка ругаю. Что могла бы больше времени ему уделять и вообще быть спокойнее и терпеливее.
Достала сейчас свой КЖ (сто лет в него не заглядывала) и перечитала свои хвалилки с прошлых взлетов. Даже настроение поднялось. Надо почаще это делать.
Недавно прочитала про такую практику: каждый вечер перед сном хвалить себя за 5-6 разных дел или поступков. Записывать их в специальный блокнот. Вот я и начну сегодня. А то постоянно себя ругаю в последнее время
