ШАГ 29 - КРАСОТА - СТРАШНАЯ СИЛА!
Задания по взлётамПриветик, флаюшки дорогие!!
Что же, мы подходим уже к завершению полета, что-то пока осталось не до конца понятым и освоенным, что-то, наоборот, уже прижилось. Это нормально! Со временем система вживется в ваш быт, и вы почувствуете небывалую легкость.
Сегодня предлагаю вам подумать о себе, давайте составим собственный календарик красоты. Маски, пилинги, депиляция, окраска волос, коррекция бровей и тд и тп. Теперь это должно стать частью вашего планирования. Это дает 100% результат - вы никогда о себе не забудете!
Предлагаю поделить эти процедуры на три основных фазы: например, утренние рутины - умывание с пенкой, тонизирование, нанесение крема и макияжа, дневные рутины - нанесение крема на руки, вечерние рутины - смывание макияжа, нанесение крема на лицо, руки и ноги - без этого всего мы жить не можем, к примеру. Потом как ечу - уход за руками и ногами, бровями, волосами, телом - просто поверхностный уход за собой, типа эстетики. Потом как бнп - поход к любому из специалистов или процедура типа пилингов, нанесения масок и т.д. - это уже уровень профессионал ухода за собой))))
Как-то давно я проходила марафон красоты, я усвоила следующие моменты, просто делюсь с вами...вы можете что-то подкорректировать и даже спорить со мной...я всего лишь написала то, что сама услышала и узнала.
ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ:
Кожа лица:
Тоник (тонизирует, закрывает поры, готовит кожу к нанесению крема. Не забывайте, что отличное тонизирующее средство по утрам (и только по утрам) - лед! Тоник наносится 1-2 раза в день, утром и вечером, если утром используете лёд, то тоник не надо наносить)
Дневной крем (защищает, увлажняет, борется с морщинками...выбираете, какой нужен именно вам. Наносится 1 раз в день)
Крем вокруг глаз (защищает, питает, увлажняет, продляет молодость. Наносится 2 раза в день - утром и вечером)
Очищающее средство против макияжа (Вечером лучше не умываться, а прежде всего очистить кожу от частичек косметики. Наносится, 1-2 минуты ждем эффекта, а после протираем кожу тщательно и бережно, наносится 1 раз в день, перед нанесением тоника)
Ночной крем (детоксирует, питает, увлажняет...на любой вкус и цвет. Наноситься за 1 час до сна, после нанесения тоника, 1 раз в день, вечером) - я наношу ночную маску для кожи, например)
Кожа рук и ног:
Крем для ног (снимает эффект уставших ног, увлажняет, питает огрубевшую кожу... Наносится в идеале утром и вечером, то есть 2 раза в день)
Крем для рук (защищает, питает, увлажняет. Наносится каждый раз после взаимодействия с водой. Не забывайте наносить его на ночь) - есть смысл держать рядом с раковиной :)
Кожа всего тела:
Лосьоны, крема или масла для тела (наносятся после принятия душа в обязательном порядке!)
ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ:
Маски для лица, волос, рук...не забываем о них. Рекомендуется наносить 2 раза в неделю.
Пилинг в зависимости от типа кожи - 1-2 раза в неделю
Скрабы для ног - не забываем заботиться о ножках, 1-2 раза в неделю.
Депиляция - зависит от индивидуальных особенностей.
ЕЖЕМЕСЯЧНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ:
Корректировка и окрашивание бровей - зависит от индивидуальных особенностей.
Маникюр - 1-2 раза в месяц
Педикюр - 1-2 раз в месяц
КАЖДЫЕ ПОЛГОДА:
Волосы - стрижка, окрашивание (возможно, нужно чаще), ламинировние, наращивание и тд и тп
Ресницы - кто наращивает - следим :)
Не забывайте о себе ни в коем случае! Ни при каких обстоятельствах! Будьте верны себе! Мы же женщины, мы созданы быть красивыми и любимыми! Без нашей собственной любви к себе...этого, к сожалению, не добиться!
Поэтому повторяю - не воспринимайте эти процедуры и заботу о себе, как работу во вторую смену! Вы должны наслаждаться тем, что кожа получает должный уход, что волосы шикарно выглядят, - внешнее благополучие и красота будут подпиткой для внутренней гармонии!
ЗАДАЧИ на 16.03.:
1. Составляем свой календарик красоты по типу рутин, ЕЧУ и БНП:)
2. Выделяем время для этих процедур
3. Выполняем наши уборочные дела. Есть ли какие проблемы?)
