Вот так вот жестко. Всем красоткам привет!!!
Закончились у нас вся череда праздников - хватит расслабляться!! Я решила взяться за себя - за красоту, за здоровье - а то всю жизнь бессовестно пользуюсь тем, что дала природа, и не помогаю никак ей сохранить то, чем она меня наградила. А начало года - как раз самое то!
Еще волшебный пендель дала наша
Ольга в 24 дне 116 взлета - учимся каждый день уделять время для себя и для своего здоровья!
Итак, с чего я начинаю - банально - с воды. Я, так то всегда очень много пью - к тому же мы еще полностью на ГВ - воды еще больше надо. Но в праздники как то я стала меньше пить и больше жрать



Исправляемся!!!
А вечером обязательно(!!!) сделаю маску для лица - у меня тайские маски с улиточной слизью (звучит, конечно, не очень вдохновляюще - но говорят, помогает))).
Девочки, я последнее время очень мало сплю - малышка болеет у нас... Энергии в общем хватает, а вот черные круги под глазами появляются - и это не комильфо...

Значит, будем бороться... прочитала, что один из способов - лед... с завтра начнем. А сегодня подготовимся - на ночь заморожу
Кубики льда с добавлением лимонного сока или травяных отваров.
Отвар из цветков ромашки готовится из 1 ст. л. сухого материала на 200 мл воды. Остуженный и процеженный отвар заливается в формочки для льда и помещается в морозильную камеру до полного застывания.
Вместо ромашки можно использовать свежевыжатый сок лимона или травы: петрушку, василек, шалфей.
Девочки, кто со мной .,???