Дорогая FlyLady,
Я передать не могу, сколь живительные изменения привнесли ваши советы в наведение порядка в моем доме. А это совсем непросто для мамы 2 девчушек (2 лет и 5 месяцев от роду), которая работает на полставки вне дома (к тому же каждая мама работает мамой). Я неплохо развивалась как профессионал, и успела получить степень доктора философии до выхода в декрет, и несмотря на это моими самыми большими проблемами и по сей день остаются дотошность и перфекционизм. Я летаю с сентября, и для меня самым жутким является разработка рутин и регулярное использование КЖ. Что вы можете мне посоветовать? Я не могу пересилить себя и перестать терзаться из-за того, что мой дом не в порядке, а мои рутины не закреплены должным образом.
Дорогая Подруга,
Знаешь, большинство из нас как-то справлялись до появления детей. А потом появилось это крошечное существо, и мы не смогли продолжить нормальную жизнь, из-за перфекционизма, стоящего у нас на пути - по сути, подтверждая пословицу «лучшее - враг хорошего». Мы не досыпаем ночами, и изводим себя, пытаясь продолжать делать все так, как оно было заведено. Сама ведь знаешь, как говорят - первым признаком помешательства является неимоверное упорство в попытках объять необъятное.
Просто настало то время, когда нужно притормозить, и, наконец, позаботиться о себе. И если мы это сделаем - то и дом тоже «подтянется». Хорошая мамулька предстанет перед детками - нечто еле ползающее от недосыпания, обезвоживания и недоедания. Спи вместе с детками! Не бойся просить о помощи!
Разберись со своими рутинами. Может, они слишком длинные? Обычно, проблемы с выполнением рутин возникают, если они настолько детальны и обширны, что стали непреодолимыми. Рутина - это всего лишь маленький блок из примерно трех привычек, собранных вместе, дабы облегчить тебе начало дня. Встань на 15 минут раньше своих детей. Оденься и обуйся. Приведи в порядок лицо и волосы, и, пока ты в ванной, пройдись ершиком по унитазу и губкой по мебели и ванной с раковиной. Не забывай прибирать после себя.
Разработай также и простую вечернюю рутину - подготовь одежду, почисть зубы и ложись спать в урочное время! Это, пожалуй, самая важная часть всех рутин вместе взятых. Не нужно сидеть допоздна, потому что хочется побыть наедине с собой. Отдых намного важнее.
Когда я сама только начинала, то лепила на зеркало в ванной желтые стикеры. Выбери любой удобный для тебя способ напоминаний о необходимости позаботиться о себе! Слышишь меня? Кто позаботится о тебе, если не ты, и кто позаботится о детях, если ты не заботишься о себе?!
(c) перевод