Всем добрый вечер! Тема "хорошая мама" для меня как раз в тему. Потому что я стабильно не успеваю заниматься собой. Все время мне некогда, и всегда найдётся что-то поважнее, чем маникюр или физкультура. Мой вчерашний вечер оказался каким-то удивительно медлительным. Опять я устала и быстренько все делать не выходит. Сейчас приходится пить таблетки от аллергии, а они обладают снотворным эффектом. А я и без того поспать люблю 🙈😂 В общем хожу как муха сонная. Но я борюсь, не буду ленивой, стремиться буду вновь всё успеть. Насчёт чего-то для себя. Давно забросила делать упражнения, которые так мне необходимы. И на которые нужно всего лишь 15 минут времени. Вот это действительно мне нужно. С сегодняшнего дня, включаю в рутины, и это будет 1й пункт. Т. Е даже если я что-то не успею, всё что угодно, только не это. И надеюсь я вновь привыкну. А то у нас в семье я самая хилая. Дочка спортом серьёзным занимается. Муж тоже каждый день, то отожмется, то подтянется, то на тренировку съездит. Одна я как ленивый пельмень Всё, вот прямо сегодня начну, и надеюсь уже не брошу)))
Мама девочки (6 лет), планирую беременность
Москва
Взлет 127. День 24
Мама двоих (30 лет, 16 лет)
Красногорск
вот у меня тоже присутствует тема-знаю, что помогает, но забиваю на это. Типа..дела много. 
без зарядки не жизнь! а ты какую делаешь?
0
11.12.2018
Ответить
Мама девочки (13 лет), планирую беременность
Москва
Лет 5 назад ходила к остеопату. Она мне назвала 10 упражнений, которые я должна делать каждый день, для спины. Они совсем не сложные, но самочувствие от них значительно улучшается. Вчера специально завела секундомер, за сколько уложусь, вышло 12 минут. Причём особо не торопилась... Если нужно могу попробовать рассказать, правда формулировки упражнений, это непросто) 🙈 Хоть рисунки рисуй)))
0
12.12.2018
Ответить
Мама двоих (30 лет, 16 лет)
Красногорск
а у тебя есть фото упражнений?
о! может быть...запишешь видео?
видео записывать...такое приятное занятие. Бодрящее!!!
я и по ссылке посмотрю)
будешь звездой!!!)
ну а что? что если не мы?
0
13.12.2018
Ответить