Едим и худеем. День 4.
Отчеты-результаты (только для модераторов)Доброго времени суток девушки! Отчитываемся)))) что ели, пили в день субботний. кто занимался спортом? Помните наша главная цель научится есть правильно, ну и при этом похудеть и стать ещё красивее))))) Вот и табличка
Девушки, я табличку делаю вечером и если кто-то не успел, не страшно я не удаляю)))))
Tatiana
приветик! 76,2(-100) з- чай с сыром, п- банан, п- арбуз, о- борщ, п- арбуз, п- чай с халвой, у- арбуз
04.09.2011
Ответить
Елена
Всем доброго вечера. Отчет за 3.09
вес 72 кг
у-овсянка, потом
п- цикорий с долькой шоколада (черного)
о-овощное рагу с кур. грудкой+кусочек бородинского
п-спала
у-кабачковые оладьи(17-00)
п-творожок (в 19-00)
+водичку пила в теченеии дня!!!
04.09.2011
Ответить
Miheeva Katerina Photographer
Всем приветик!63,2(-300). з-яишница+кофе с молоком, п-яблока и груша, о-кабачки тушеные, п-бутер((, у-перчик фарширован. 1 шт
04.09.2011
Ответить
Юлия85
привет! вчера совершенно не было времени написать. вес на месте 78,6 (0). з-бут. с сыром, чай. о-минтай с овощами. у-творог.
04.09.2011
Ответить
оксана(вяжу ) @ family_knitting. в инстаграмме
всем приветы)девочки! я не поняла....никаких плюсо
ф)))давайте настраиваемся по боевому!))я 74.5 минус 500
ф)))давайте настраиваемся по боевому!))я 74.5 минус 500
04.09.2011
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
приветик всем! я сегодня не хуже Катерины в большом + 56,600, это просто жуть!!!!вчера вечером мужа на ночную смену провожала и вот результат, кто там последний на зашивку рта, я за вами!!!!!!сегодня питание уже системное, а завтра разгруз, еще не решила какой.
04.09.2011
Ответить
Елена
Доброе утро!!!! Ну вот у меня наверное пошел процесс, на весах 63,6(-400) Питание честно говоря не очень было, Даже писать не хочу.
Завтра у меня разгруз только вот незнаю какой наверное овощи, а то в холодильнике пропадут.
Всем удачного дня.
04.09.2011
Ответить
Полина
всем приветик, я была в отьезде у бабушки, там инета нет..ну там питалась плохо...итак я 62,500
04.09.2011
Ответить
Юля
Доброго утречка девушки!!! Сегодня вес 65,4(-300), вчера напрыгалась теперь немного ножки и попа болят. Ну и меню:гречневая кашка, сливы, салат огурцы помидоры, арбуз, арбуз.
04.09.2011
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.