Едим и худеем. День 6.
Отчеты-результаты (только для модераторов)Доброго времени суток девушки! Отчитываемся что ели, пили))) кто был на разгрузе и каком? и обязательно занимаемся спортом. Вижу вы девушки дружные так и дальше общайтесь и поддерживайте друг друга. Молодцы!!!! и пьём водичку, не забываем))))
Tatiana
во вчерашнем посте отчиталась сейчас,т.к. мы не заплатили за инет и его нам отрубили... накдеюсь больше не будет этих проколов...
у меня 76,5 (+300) з- омлет, п- дыня, о- зел. борщ со сметаной, а вместо ужина было ПИВО с мужем и с креветками! наверное поэтому и ++++...
06.09.2011
Ответить
Miheeva Katerina Photographer
Я сегодня также 62,7(Наверное вода, буду стараться не пить вечером...з-кофе с молоком+ бутер с колбасой((п-яблоко, о-овощи, п чай с печенькой, у -суп куриный
06.09.2011
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
вот обед с ужином лучше местами поменяй, ну а воды основную массу выпивай до 19-00, про бутер и печеньку писать не буду сама знаешь
06.09.2011
Ответить
оксана(вяжу ) @ family_knitting. в инстаграмме
я косидзе***(((вск муж виноват-накормил вечером МРИНОВАНЫМ ЧЕСНОКООООООООМ((((даде вес писать не буду..воду всю ночь воду с еНЕпривычки хлебала))бееееее
06.09.2011
Ответить
оксана(вяжу ) @ family_knitting. в инстаграмме
ой Марина..сасой дурно до сих пор)
06.09.2011
Ответить
Юлия85
Всем привет! блин, опять стою 78,6.((( з-овсянка, чай. о-печень с гречкой, помидор. п-кефир, 3 печенья. у-творог
06.09.2011
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
ну ничего, у тебя пока еще адаптация организма происходит, ну и молочка же больше становится, главное не сорваться в этот период
06.09.2011
Ответить
Вероника
День добрый! вес 55,200 (+300)! опять чудеса кике-то - не ела после восьми не косячила, но спортом занималась на ночь и опять плюс?!.....может физ нагрузка на ночь как-то дает плюс???
06.09.2011
Ответить
кто
Может много жидкости вечером, рекомендуют основную жидкость выпивать в первой половине дня.
06.09.2011
Ответить
Оля
хорошего дня всем!!! вес 66.7(-200). з-каша, о- суп, п- чай с медом, орешки. Вода, кофе.
06.09.2011
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
сегодня на весах 54.700
, а это минус 600 г, я не ожидала!!!!!!!! Приятный момент, не смотря на депрессняки....
з - 3 кусочка кабачка, бутер с колбасой 
, чай с молоком, творог, пряник, чай без сахара
п - сухофрукты (зеленые яблоки и бананы)
о - суп с куриной грудкой и лапшой
п - отвар из сухих яблок без сахара и сушки (бублики)
у - творог и чай
из спорта - прогулка с каляской и поднятие тяжестей весь день и ночью (3600 г) 
, а это минус 600 г, я не ожидала!!!!!!!! Приятный момент, не смотря на депрессняки....
з - 3 кусочка кабачка, бутер с колбасой , чай с молоком, творог, пряник, чай без сахара
п - сухофрукты (зеленые яблоки и бананы)
о - суп с куриной грудкой и лапшой
п - отвар из сухих яблок без сахара и сушки (бублики)
у - творог и чай
из спорта - прогулка с каляской и поднятие тяжестей весь день и ночью (3600 г)
06.09.2011
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
ага. а потом новая цель - 48! Это давняя мечта! Только бы получилось!
06.09.2011
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
спасибо. Вот такие ответы обязывают! Буду стремиться, чтоб не подвести тебя )))
06.09.2011
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.