13 июня
Отчеты-результаты (только для модераторов)
бегала я вчера бегала,обруч крутила от вкусного вечером отказалась хотя все нагло чавкали у меня под носом.как же я ждала утреннего взвешивания ожидая вознаграждения за мои труды и силу воли!!!ан нет!вес все тот же 73кг 
оооооо как я ненавидела эти весы сегодня утром,я их даже попинала слегка (благо им пофиг они механические) .
сижу психую,пью кефир.
у меня тут к вам девочки вопрос родился: вы ужин готовите один на всю семью или мужу и детям одно а себе другое? и еще один вопрос: что такого легкого приготовить на ужин чтоб и муж сыт и доволен остался и своей фиргуре вреда не нанести?
я мама
уеду на выходные к маме, если смогу, то напишу. 14,06 вес 74,5. Опять растет (вчера посмотрела на кефир...и напекла оладышков) 
14.06.2013
Ответить
я мама
Я обычно на всех готовлю одинаковые блюда, на ужин лучше овощи тушеные (кабачок, морковь, перчик болгарский, лук, помидорка) Сегодня у меня 74,3 кг
13.06.2013
Ответить
Елена
я так и решила.на ужин овощи тущеные(маленькая хитрость-мужу отдельно картошку добавлю)+запеченая в специях грудка+овощной салат.короче должно прокатить :)
13.06.2013
Ответить