второй день!!!!!
Отчеты-результаты (только для модераторов)завтрак кашка и коофе мой любимый! на обед арбуз и на ужин рыбка! перекусывать не тянет пока вообще... сегодня утром вес 65900 что уже радует!!!!
(***мамАня***)
Катюш, у нас отчёты общие. или ты отдельно хочешь?по поводу твоего меню:арбуз на обед-это не дело. перекусы должны быть ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! это принцип системы.а воду ты пьёшь?
05.10.2013
Ответить
катя
аа я просто не очень пока разбираюсь!!! 
значит про отчеты где писать надо???? воду пью только пока мне кажется она из меня вся не выходит...такое может быть?
значит про отчеты где писать надо???? воду пью только пока мне кажется она из меня вся не выходит...такое может быть?
05.10.2013
Ответить
(***мамАня***)
Ну вот например сегодняшний отчётный пост.а воду нужно пить обязательно, чтобы худеть. и не выходить она не может))) на каждые 50 гр. массы твоей нужно 14 мл. воды. Вот и рассчитай, сколько тебе пить нужно.
05.10.2013
Ответить