Сколько кг + за зиму?

С 23 декабря - минус 11 кг)) бесконечность не предел

За неделю я скинула 4.5 кг, но у каждого индивидуально. За месяц 7.7 кг, за 2 мес 11 кг. Первую неделю уходит вода.

Минус 5. Я очень рада. Мне нужно еще три раза по минус 5. Для идеального веса-пять раз.

А мне до идеального 8кг) тренеруюсь дома, на объемы ориентируюсь) хоть бы в своё прошлогодние платье 48размера залезть)

А вообще если срочно нужно похудеть то БУЧ рулит) за месяц точно легко избавиться до 10кг лишнего веса)+тренеровки чтоб тело было упругим..

А при г/в вобще реально похудеть ?

Мне со 170 см очень не комфортно было весить 59 кг. Хотя по таблице это норма. Но со стороны выглядело как жирненькое брюшко-спасательный круг, ноги без намека на пробел посередине и попец дряблый. Последняя капля была, когда не смогла влезть в любимые джинсы 42 размера. Встал вопрос - менять всю одежду на 44 размер или переставать жрать булки.

Около месяца назад перешла на пп+спорт. За первые две недели убрала лишнее, сейчас живот подтягиваю и от галифе пытаюсь избавиться. Муж тоже включился, за три недели скинул 8 кг. Убрал второй подбородок и пивное брюшко, стал наконец то выглядеть на свой возраст, а не взрослым дядькой. ПП отличная штука.

А я после НГ к встрече выпускников схуднула.. Ща правда опять набрала немного.. Но стараюсь держаться и не пеку по этой причине... Стараюсь вообще не есть хлеб, и после 18 - помогает ;)

Я набрала 5кг, но это не зима виновата, а травма колена((

Сейчас вернулась на ПП и начала скидывать лишнее. Судя по таблице скинуть мне нужно минимум 14кг. но больше я и не хочу, стремлюсь к весу в 65кг, считаю его для себя вполне комфортным при росте 165.

Я уже давно с института 60кг вешу, бывает 62, бывает 58. В свою норму по табличке укладываюсь посередке, но я б скинула кг 5, но не выходит, а планово заниматься этим неохота)) да и почему набрали за зиму, а за лето не набираете?

Тоже почти 5 набрала. Почти не спадают летние шорты:)

Успеешь,несколько знакомых в феврале начали худеть,одна 5,5 скинула за 10 дней,ещё две 7 кг за 10 дней. Едят что-то там полезное и физухой занимаются:) главное потом доедая первомайский шашлык,не сорваться:)

10кг-100 000ккал/8 дней=12 500ккал в день вам надо потратить. Даже если сократить рацион на 1000, то вам надо с утра до ночи в тренажерке упахиваться, чтоб успеть...

Набрала 2 кг. Скинуть хочу 5, сейчас я 62 при 167

ГВ + 5 этаж без лифта + деть в зимнем комбезе = минус 2-3 лишних кг, набранных в первые месяцы ГВ. Итого вес как до Б. Но по вашей табличке я должна весить больше ))

у меня норма веса.
рост и вес идеально.
похудела.
потому что живу на 5 этаже. потому что спускаюсь и поднимаюсь в день в среднем 8-10 раз.(в одну сторону)

У меня недобор до минимума 3 кг :) могу еще блинов треснуть :)

Я всегда (не считая Б) 50кг вешу. За зиму немного в мышцах набрала, но и в талии чуть ушло. Рост 164. Идеал, короче

На самом деле отращиваю орех дальше)

у меня с посл.Б +7 ((( сейчас вешу 67 при росте 161, мой идеальный вес 56-58кг, но сейчас мечтаю хотя бы до 60 скинуть, но пока ГВ это нереально(((

У меня после рождения второго сына вес застыл на отметке 60,при росте 163. Но я нормально себя чувствую. В глубине души,конечно,хотелось бы добеременный вес-57. Ну это я тогда уже худышка!)

Вот, наконец-то, щас в беременность у меня идеальный вес! :)

Мне бы 8 скинуть ! Но я не поправилась за зиму , вес стоит !

У меня за последний месяц +6кг! Я в ужасе! До этого нормально держался вес 67кг при росте 167. А теперь на весах 73! еле влезаю в свою одежду. А все болезнь (сижу дома не двигаюсь) и стрессы, которые я заедаю (((((

У меня лицо круглое и даже килограм набранный виден. Мой рост 164,вес утренний 54,8. С 13 лет при этом росте вес колебался с 50 до 55 . Максимально вес был 61 -это во время третьей беременности. Хочу весить 50.но соглашусь на 52))))

По таблице мне минимум 10надо скинуть. Сидят зараза. И не шевелятся... за беременность не набрала. А вот за 5 мес борьбы за гв.... +5кг. Рот не закрывался. Худеть планирую... но почему то как только запланирую, так сразу жрать охота.

Моя цель не разожраться за беременность. Все предыдущие вроде получалось больше 12 не набирать. Но у меня очень легко набирается лишнее и очень тяжело скидывается, поэтому я знаю цену каждому блинчику)

И мне 10 надо убрать ))) самое интересное что за беременность нисколько не набрала, а после родов вот за эти 8 мес и набрала эти 10кг

Я 160, вешу 48 кг, вроде норма, но мало мне, до третьей Б 50 весила, вот и хочу их вернуть. Но пока не могу(((((

У меня лишних 3-4,5 кг, в принципе я в пределах нормы 158см 55кг, хочу меньше, хочется 50-51 кг весить, ну и попу нужно качать чтобы с потерей веса она не обвисла)

Нормально вам к 8 марта сбросить 1 кг. Без ущерба для здоровья. Ну максимум 2. Лучше ставить реальные цели. - 10 кг к 1 июня!

Были 3 лишних, за зиму ещё 2 прибавилось, пришлось вступить в похудательный марафон с жесткими условиями, так как сама себя не могу организовать на полное пп. За 2 дня марафона минус 500 гр:)

у меня от нервной жизни, ни грамма жира. как модель.

Так и знала, что я жирная)))) рост 158, вес 62