Как полюбить себя???

Я тоже уже давно себя не люблю, в зеркало не могу смотреть на себя, вижу что подурнела и постарела. .. Семья, дети, заботы... Но иногда так хочется опять быть красивой и ухоженной как раньше, носить платья и каблуки! Знаю, что надо каким то образом полюбить себя и мир вокруг изменится, но не знаю как. Пока не получается

Расставив приоритеты.. но как то не получается, скорее всего потому, что не видно смысла, .... того самого света, да и вообще, конца того самого тунеля... засосала "опасная" тресина, и кто как не я смогу нажать на тормоза.....С рождением детей любовь к себе уходит постепенно, а на её место приходит самоотдача, самопожертвование, нависшая тень вины и бысробегущего времени...а в трудные моменты "счастливого материнства " не принятие сомой себя и самобичевание. Как то парадоксально звучит, материнство делает из особи женского пола, Женщину... Очень хочется вернуться обратно и быть просто особью женского пола.. Где я? Есть ли я вообще? Хоть кто нибудь меня слышит? Я лично совсем потерялась....у меня трое детей, двое из которых близнецы по 3,5 года...и я мама, мать... кто угодно для всех, а для самой себя, меня нет.... мне порой кажется, что в зеркале не я... да и говорю тихо, что никто не слышит. Может даже боюсь полюбить себя заново, нависает чувство вины...мол тут дети, муж, дом, а я тут о себе да о себе...не правильно как то... А то возьму как полюблю....да и пошлю всё и всех на четыре стороны....и буду сама с собой такой любимой!!! Как полюбить и не навредить? У меня назревает именно такой вопрос......