Подскажите витамины очень нужно
За советомЗдравствуйте мне 34 года. Стала водить ребёнка в детский сад и вот что заметила: ложусь я где-то в 22.00-23.00 а встаю в 7 утра. Стала уставать вот прям сожусь на диване и не заметила как уснула, целый день сонная хожу. Когда ребёнок дома боюсь что усну не заметив и ребёнок что то натворит , один раз так было но ребёнок молодец просто играла рядом и все . Еще на улице такая погода дождливая прям каждый день дождь и в квартире холодно. Подскажите какие витамины попить от усталости т.е для тонуса организма так сказать для энергии?
Лучший ответ
Olga
Если б я вставала в 7 утра, была как овощ целый день.. Я ребёнка привожу прямо к завтраку) Проверьте щитовидку и железо для начала. Так просто "витамнки" пить, это ни о чем
04.09.2024
Ответить
Анастасия
Так смотря чего вам не хватает. Может д, а может железа. А может ещё чего
04.09.2024
Ответить
Дарья
Анастасия, не хватает сил ни на что , не хватает энергии я как батарейка которая села и не хватает зарядки. Вот чего не хватает
04.09.2024
Ответить
Елена
Я пью одновременно c +цинк+ Селен. Комплексы не люблю, в них витамины плохо усваиваются, т к есть сочетаемость витамин. Аналогично принимала витамины при беременности. Фирму лучше solgar в аптеке, не на маркете
04.09.2024
Ответить