про строгую диету
Питание кормящей аллергомамыПочитала тут посты и комментарии...Действительно, ведь у всех совершенно разные представления о сторогой диете. Вообще, вот лично я, да и не только я, вначале пребывала в совершенно глубоком заблуждении по поводу этого самого диетического питания. Это сейчас разобралась, что диета кормящей мамы должна включать гиппоаллергенные продукты, а не диетическую куриную грудку 0%творог, овсянку и т.д.)))..Ох и тяжко же...Давай те что ли поделимся, кто что ест? Может удасться как-то разнообразить наше меню
. Вот мое
1 день
Гречка, гречневые хлебцы, индейка, кабачок/огурец, груша сырая, груша печеная, компот из груши.
2 день
Кукурузная крупа, кукурузные хлопья не глазированные/кукурузные хлебцы,свинина,брокколи/зеленая фасоль,компот из чернослива.
3 день
Пшено/макароны,постное печенье/сушки, картофель, говядина, яблоко сырое и печеное, компот из яблок.
4 день
Рис, рисовые хлебцы, рисовая лапша, баранина, цветная капуста/белокачанная капуста, банан, чай зеленый или черный (слабо-слабо заваренный)
добавляю еще масло кукурузное в каши там или когда тушу мясо
P.S. К какой категории отнести не знаю)))Наверное все таки к питанию ребенка поближе будет)))
Катрин, поправьте, если что.)))
