День х и базальная температура

У меня за день/два до падала

утром мерю температуру, упало- все значит, в этот день начинаются М.(обычно через пару часов)

Температура падает у всех по-разному,у кого-то за пару дней,у кого-то в день М,а у кого-то через пару дней после начала М. Это все индивидуально,а нормы это все усредненно)))

Думаю у всех по-разному. У меня за один день до М.

У меня утром падает, и через 3-4 часа они приходят