Если я проснулась, не вставая посмотрела на часы: 8:00 (это рано), уснула в момент, проснулась в 9:45 и меряла бт, это можно учитывать или могла намерять что угодно? Что в таких случаях делаете вы?
Спасибо)
БТ не показательна?
Санкт-Петербург
Каждые полчаса утреннего сна БТ по идее поднимается на 0,05 градуса. Например: 8.00 - 36,6; 8.30 - 36,65; 9.00 - 36,7. Приведите к тому времени когда вы обычно меряете.
0
28.11.2016
Ответить
Киев
Получается, если я обычно меряю в 9:30 мне просто верить температуре на градуснике, не обращая внимания на мое просыпание за 1,5 часа до того? Я как-то читала, что для достоверности необходим непрерывный сон не менее 3-х часов... вот и засомневалась
0
28.11.2016
Ответить
Санкт-Петербург
Ну да. Многие просыпаются так, ничего страшного. Ставьте сколько есть.
0
28.11.2016
Ответить
Рыбинск
Если Вы постоянно измеряете в это время, то ничего страшного. Я за ночь по 10 раз просыпаюсь на часы посмотреть, а температура с утра показывает нормально.
0
28.11.2016
Ответить
Рига
Ничего страшного, что проснулись )) Я за ночь просыпаюсь по 30 раз ))) БТ не меняется. Меняется, если мерить в разное время. А так всё ок.
0
28.11.2016
Ответить
Нужно измерять в одно и то же время...лучше до 8.00...
0
28.11.2016
Ответить
