Мой график базальной t°, цикл от 30 ноября 2018

сложно сказать. могла и проскочить, а могла и остаться такой же. Думаю, Если бы и подскочила, то незначительно.

По правилам перед измерением нужен сон минимум 4 часа.

Но у меня один раз было, что я измерила после сна сразу и потом дошла до туалета и для сравнения измерила еще раз там. Так вот БТ не изменилась.