Привет!
Я завтра утречком в Москву уезжаю, поэтому пост пишу сейчас) вечерком вам отвечу)
Итак, отчитываемся ф-п-у, вес.
Я: вес пока не знаю)
10-8-10
пошла баиньки, чтоб 8ку не испортить 
))
День 43
Новокузнецк
Всем привет!
№35
утром вес 80,4, через минуту 79,7, видимо с испугу всхуднула))
10-9-10
0
12.11.2014
Ответить
класс!)
Новокузнецк
вот спросить хотела, если я фото на аве поменяю меня узнавать перестанут? просто этой фотке уже 2 года, а я с весны блондинкой стала))
0
12.11.2014
Ответить
ник-то оставь=)) вот и узнают))
Я как 80кг стала весить — тоже картинку сменила)
0
12.11.2014
Ответить
Новокузнецк
ну ладно, уговорила, дождемся результатов и тогда покажемся))
0
12.11.2014
Ответить
Новокузнецк
это реальный стресс испытать нужно, но лучше все-же ПП и физнагрузки))))
0
12.11.2014
Ответить
у меня тоже так бывает, не пойму с чем это связано. Сегодня взвесилась, вес 61,8. Пошла комп врубила и буквально тут же еще раз на весы — 61,6.
0
13.11.2014
Ответить
Новокузнецк
вот и мне не понятно) но приятно), теперь каждый раз два взвешивания делаю, на всякий случай))
0
13.11.2014
Ответить
Москва
Привет Ледички!
№45
Вес 100.9 (+200 гр)
10-2-10 (съела оливье и пироженку, не удержалась) зато ходила 1,5 часа+20 мин бассейн
Девочки хотела спросить во время ходьбы можно много пить, много это 1,5 — 2 литра за 1,5 часа? Или это много?
0
12.11.2014
Ответить
Оль, а сама как чувствуешь?
Просто есть люди, которые нормально переносят большое кол-во воды. Я за весь день выпиваю 1,5-1,75 — ну не лезет в меня больше(((
тебе по формуле можно за день 3л
0
12.11.2014
Ответить
Москва
Я нормально чувствую себя я водохлеб, я хочу пить во время тренировки, за 1,5 часа думаю половина выходит с потом тк я в костюме с эффектом сауны занимаюсь и его хоть выжимай. Просто решила спросить вдруг это вредно?
0
12.11.2014
Ответить
я по началу тоже как колобок заворачивалась в пищевую плёнку и шла заниматься с ДМ) это сейчас я знаю, что не надо было этого делать — ты перегреваешься, сердце работает с дополнительной нагрузкой - глупостью не занимайся, делай просто упражнения. А вода для тебя -3л нормально, я писала выше)
0
13.11.2014
Ответить
Дубаи
молодец)) стабильный результат, так держать!! мне кажется это зависит от организма, я лично могу бутылку 0,5 выпить за ращ и ещё хотеть) если чувствуешь что всё хорошо и хочется, то пей, я думаю вода не навредит уж точно!
0
12.11.2014
Ответить
привет))
№ 42
мне вообще хорошо) А то вечером все жду пост-подписку. А там много отвлекающих факторов)
Вес 62,0
Все дееееесятки!!
0
11.11.2014
Ответить
Стаханов
Доброй ночи. Вот это оперативнрсть)))) я решила теперь троже с весом. Чтобы понять что тянет вниз. Начинаются КД так что пару дней без занятий. Питание 8 уход 4.день сумбур. ..утром вес. Спокойной ночи)
0
11.11.2014
Ответить
Люберцы
Спасибо,Насть! До этого было три дня по нулям,так что долгожданный отвес:)
Давай старайся,жми на питание:)
0
12.11.2014
Ответить
Иркутск
Привет, ругали меня вчера за вес 80,3 часть вода, т.к. на ночь выдула литр, но им это не объяснишь. Н/п-8-10
0
11.11.2014
Ответить
а они тебя всегда будут ругать — им хочется, чтоб ты вообще ничего не набрала))) но ребенок должен расти))
0
12.11.2014
Ответить
Иркутск
Это точно)) достали своими нормами, а ниче что вес скачет седня +кг, завтра минус)))
0
12.11.2014
Ответить
Москва
Я, как всегда, в хвосте))) Номер 26.
Физра -0, питание - 0 (такая была голодная, что слупила вечером икеевскую сосиску, фу-фу), уход - 10 (сама себе завидую: массаж лица, массаж спины)))
0
12.11.2014
Ответить
Дубаи
номер 38
н/п-10-10
а сегодня весь день вялая я... мои КД меня склоняют полежать да поспать! так что завтра видимо отчитаюсь не так хорошо...
ой Юль это же великая хитрость, я тоже когда хочу что-то съесть вечером, иду спать скорей, чтоб на кухню не потянуло)))
0
12.11.2014
Ответить
Берлин
92,3 8-8-5 , жду мужа из командировки, ничего не успеваю... Близка к панике, надо поспать т все пройдет)
0
12.11.2014
Ответить
Москва
привет! № 13
понедельник/ вторник 8-5-10 (на 8-ку оцениваю уборку дома, хотела с Лесли пошагать — ребенок дома ничего не дает). Вес ни+, ни -.... стоим ....
понедельник/ вторник 8-5-10 (на 8-ку оцениваю уборку дома, хотела с Лесли пошагать — ребенок дома ничего не дает). Вес ни+, ни -.... стоим ....
0
12.11.2014
Ответить
За едой построже смотри, позаписывай, что ешь, мне кажется у тебя нет дефицита каллорий
0
13.11.2014
Ответить
№44
ф10-п0-у0
3 мили с лесли прошла, за питание 0, потому что мало пила и на обед ела жареную картошку. Про уход забываю.
вес 60,5кг (+200)
0
12.11.2014
Ответить
Петрозаводск
Привет
Вес немного порадовал 56,900
вчера 10-10-0 малой не дал уделить время для ухода
0
12.11.2014
Ответить
Владимир
Всем привет! №20, 0-7-10 сегодня ухаживала за собой весь день))) Сходила на маникюр, педикюр, брови, ресницы))) А физрой не смогла позаниматься((( Питание более менее)
0
11.11.2014
Ответить
Санкт-Петербург
10-0-10, весь день была молодец, а перед сном наелась шоколада ((((
0
12.11.2014
Ответить
Москва
привет! номер 48. весы взбесились- сегодня показывали от 78,6... но я беру самый большой результат- 79,0!!!! ура! 5-8-10....
0
12.11.2014
Ответить
