День 51
Прошедшие марафоны
Как настроение, мои любимые Марафонщицы?
отчитываемся: вес, ф-п-у
У меня - просто отличное!!!! Девочки, наконец-то!
Моя красивая цифра - ровно минус 25кг!!! Ещё 3кг сброшу - и на стабилизацию перехожу))))
вес 73,1 (-0,1)
5-10-10
Ольга
Привет, я №3661,85-10-5Поздравляю,Юлечка, когда виден результат-дальше легко идти!!!Так держать)))
20.11.2014
Ответить
Александра
Юля, умничка...У меня опять по нулям. Жуткий жор, ем весь день, все подряд. Как всегда понимаю, что это психологический жор, но ничего не могу сделать.В весе начались качели, сегодня 66,2.
20.11.2014
Ответить
ольга
Привет!41Юля, поздравляю с красивой цифрой!!! Про себя ничего хорошего сказать не могу, ела вечером и не занималась, ребенок вчера меня изводил, зубы никак не дают покоя. Правда сегодня я позанималась, завтра хоть не стыдно отчет будет писать
20.11.2014
Ответить
Наталья
Привет! Юля, ты герой! И дело даже не в килограммах, а в силе духа, стойкости и упорстве! Многие просто мечтают, некоторые хотят скинуть сразу; но немногие, как ты, достигают цели, работая ежедневно, шаг за шагом двигаясь к цели. МОЛОДЕЦ!!!Я вчера 10-9-10Подскажи, пожалуйста. После тренировки у меня не болят мышцы. В прошлый раз сказала тренеру об этом, он говорит, непорядок, исправим. Все, вчера отзанимались, еле домой приползла, погонял меня. Я сегодня в ожидании... И ниче. Даже обидно)))
20.11.2014
Ответить
iskusnica
Спасибо 
А что подсказать? почему не болят? — всё верно, нагрузку чуть больше давать (тело привыкает, поэтому увеличиваем или подходы или вес гантелей/штанги и т.п.)
А что подсказать? почему не болят? — всё верно, нагрузку чуть больше давать (тело привыкает, поэтому увеличиваем или подходы или вес гантелей/штанги и т.п.)
20.11.2014
Ответить
Dina
Всем привет!#13-10-10Что то я филонить со спортом начала, не хорошо!Юленька! Поздравляю с такой значимой цифрой! Вы огромная молодец, и замечательная мотивация! 
20.11.2014
Ответить
iskusnica
Спасибо, Диночка!) Как вы там? у нас ужасы про вас показывают — 8 чел. погибло из-за снегопада в сша
20.11.2014
Ответить
рискни)
Светлана
отлично!!!! ты просто умница и достойна восхищения!!!)))вес 62,0 
+0,2 (мож икра? 
), Ф — н/п, У — 10, П — 8
+0,2 (мож икра? ), Ф — н/п, У — 10, П — 8
20.11.2014
Ответить
Светлана
банку 
300 гр., вкуснявая шибко была, рыбой вообще не пахла. Редко настолько вкусная зимой попадается 
, сегодня конечно уже жалею
300 гр., вкуснявая шибко была, рыбой вообще не пахла. Редко настолько вкусная зимой попадается , сегодня конечно уже жалею
20.11.2014
Ответить
Анн@
Юля,ты молодец!!!я тоже беру себя в руки!!!хватит хандрить,тем более я знаю человека,который смог похудеть на 25кг!!!номер 48. 79,3(-100).УРА! Я двинулась с места вниз!5-7-10
20.11.2014
Ответить
Елена
Юля, Молодец, поздравляю!!! Так держать! Я вчера 10-7-10 ))) Наелась на ночь, не могла голодная уснуть(((
20.11.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.