Здравствуйте=))
Девочки, посмотрите - у нас сегодня 50-тый день марафона! Полсотни отшагали! Какие мы все молодцы!
Чем порадуете тётю Юлечку сегодня? (вес, ф-п-у)
Я: 73,2 (-0,1)
5-2-10
Вчера, каюсь, выпила 2 бокала игристого вина вечерком.... с 17% сыром, который еле нашла в магазине, предварительно пробежав половину города((
Девочки, а у вас сыр "Валио" продают? я про свой 9% уже и не мечтаю...
Владимир
Всем приветик! №20 Вчера н.п — 5-5...., вчера натрескалась икры, так захотелось, пол банки слопала. Сыр я раньше 9 % ольтермани покупала, сейчас ем многожирные) На счет 9%не знаю, но 17% точно есть у нас в "Глобусе".
Новокузнецк
)
Новокузнецк
Новокузнецк
у нас его все проценты есть, обожаю 17%, остальные мне не вкусно кажется. Но 17% просто нямнямняяяяям!! Но дорогой, собака, 200 р упаковка. А у вас?
у нас это 200 гр 200 руб примерно, на выходных поеду посмотрю точнее, а то вдруг обманываю 
но у вас все равно дорого выходит
приятно смотреть) я буду подтягиваться..
Петрозаводск
а кто-то говорил что привес у нее будет)))вот как вино сыграло)))даже в минус ушло))))а вот у меня...боОООООООльшой плюс((( аж 800грамм!!!!!!!!прикинь?!а все вчерашние нервы..и срыв......дети чтото раскапризничались....я вся вымоталась..муж поздно пришел с работы...начал так активно кушать..что я сорвалась и с ним...в 9вечера!!!!поела.....жесть......вот и плюс(((но..сегодня снова в строю......после 6ни-ни....)))))
вчера по нулям))))ыыыыыыыыыы
Москва
Привет.
Номер 47, 0-8-н/п, вес сегодня 57,6кг)
Сыр очень люблю, ем его каждый день... в основном обычную жирность беру в магазине-гауде, тильзитер. .. иногда беру ольтермани 9 или 17%, а еще обезжиренный детский сыр покупала- там смешарики на упаковке нарисованы.
Москва
Да он во многих сетевых магазинах есть- перекресток, зельгрос, пятерочка, верный, а вот 9% я вроде бы только в пятерочке покупала.
Москва
Привет Ледички!
Номер 45
Вес 98,9 кг
Вчера 10-10-10 (первый разгрузочный день белки,грейпфруты,вода)
Сегодня второй день.
Москва
Я не знаю, прочла что даже 3 можно, а что нельзя? Вес стоял вот я и решила, два дня точно разгружусь ТК без проблем, а вот на 3 й посмотрю по состоянию :)
Не-не-не. 1 раз в неделю вполне достаточно! а то как уйдет, так потом и наешь все за 1 день.. или в обморок грохнешься. В вопросе похудения главное системность. 1 раз но каждую неделю лучше, чем 1 раз 3 дня!
Иркутск
Привет, продолжаю болеть, за Б уже 3й раз((( н/п-10-10
Низкопроцентные сыры, молоко у нас не продают вообще..
Иркутск
Да зараза по городу какая то ходит, сопли ручьем, горло болит, благо температуры нет.
как у тебя с гемоглобином? Ешь больше белка, чтоб иммунная система всякую болячку зубами перещелкивала.
Иркутск
Всем привет!
#1
0-10-10
Муж не отпустил на пробежку. Буду мстить ему за это!
Я бы бегала, вот только он на диване лежал! А если серьезно, ждала вечера чтобы в парке побегать, но начался сильный снег, а в спортклуб муж не отпустил, не хотел чтобы я по такому снегопаду за рулем была.
Москва
№44 0-0-0 Взвешиваться забываю. Веду себя плохо!( про разгруз забыла..
Ох, ё! Уже половина осталась, а я все на месте топчусь... зла на себя! 
Привет, девочки. Тоже пишу в бешенном темпе, муж на дежурстве (придет только завтра вечером, ушел сегодня утром), не успею почитать никого. Дочка постоянно требует поиграть и все остальное — вместе.
вес 61,8, все десятки, стараюсь-таки не жрать на ночь!))))
Москва
Привет, вот я и вернулась в исходную точку 67,2 ((((
Валио не мониторила, а вот альмета пропала, муж в растройстве.
Юля, пендель получила.. Вырежу купоны, буду пользоваться
Санкт-Петербург
Екатеринбург
#49
5-10-0
Весь день на бегу,в жизни столько не пробегала, питалась как пришлось, без хлеба и сладостей, ухаживать за собой времени не нашлось)
Подольск
Москва
привет! №48. вес прежний.... хоть не растет.... ээх..
5-0-10.
убрала помидоры в самый дальний темный угол холодильника... пытаюсь забыть о них...
я вчера тоже икрой ужинала!))) красной 
кошмар)))
