День 49
Прошедшие марафоны
Приветик!
Как настрой? те, кого ругала, -исправляемся??
отчитываемся: вес, ф-п-у
Я: 73,3 (-0,3)
10-10-8
Настя aka MadBat (товары для рукоделия)
№44 10-0-0С едой у меня косяки.. это нельзя назвать правильным питанием, но пытаюсь приблизиться)
19.11.2014
Ответить
Настя aka MadBat (товары для рукоделия)
Просто я строга к себе) воды пью мало! и так по-мелочи.. могу казинаки поесть... или вафельку.. или вот вчера были блины с семгой.. хотя с майонезом, газировкой и колбасой вопрос решен как и обещала с самого начала. но выпечка покоя мне дает.. не могу без нее жить, блин.
19.11.2014
Ответить
Александра
Юля,какая ты молодец!! А я неуклонно стремлюсь обратно Вес 66,9, я номер 7.Все по нулям ((((( Не могу собраться опять.. Нужен стимул..... Помогите!!!!!
19.11.2014
Ответить
Александра
Не только прежде всего, единственный человек которому это нужно — это Я. Остальные считают меня нормальной, что я просто маюсь дурью.
20.11.2014
Ответить
Настя aka MadBat (товары для рукоделия)
Без поддержки тяжело, но все равно можно!)
21.11.2014
Ответить
Анн@
привет!#48 Вес прежний. 5-5- 10 жду кд и уничтожаю все соленые запасы в холодильнике...(((
18.11.2014
Ответить
Волшебница
Всем привет!№35вес 81,3 (блиииин, это КД влияют или прошедшие выходные 
)по ф-п-у 10-10-10чувствую себя сегодня уже лучше и бодрее, несмотря на утренний вес, ощущение легкости.ОГ 96ОТ 81ОЖ 85ОБ 101ОН 58Цели по весу на прошлой недели не достигнуты, значит нужно ставить цели по-меньше. Цель на новую неделю: вес 80,5, физ.нагрузка:пресс, ягодицы 30-ти дневка-чередование; уход: баночный массаж и душ.
)по ф-п-у 10-10-10чувствую себя сегодня уже лучше и бодрее, несмотря на утренний вес, ощущение легкости.ОГ 96ОТ 81ОЖ 85ОБ 101ОН 58Цели по весу на прошлой недели не достигнуты, значит нужно ставить цели по-меньше. Цель на новую неделю: вес 80,5, физ.нагрузка:пресс, ягодицы 30-ти дневка-чередование; уход: баночный массаж и душ.
18.11.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.