Набор на новый танцевальный марафон Бипаша + Зумба!!!

Девочки, по вашим просьбам я все же согласна запустить еще раз ТА, предлагаю неделю Бипаши + неделя Зумбы, т.е. 2 недели!

Старт в среду 9 сентября. Кто со мной, отмечается в этом посте!

1 неделя. Танцевальная аэробика с Бипашей Басу - 30 минут ежедневно. Танцы, хорошее настроение! 
2 неделя. Зумба - ежедневные танцевальные движения - 20 минут!
Занимаемся каждый день, первое взвешивание и замеры в среду 9 сентября, в дальнейшем взвешивание, замеры по субботам!  Воскресенье - выходной.  
Отчеты за предыдущий день

Условия:

1 Выполнять упражнения каждый день
2 Соблюдать режим питания
3 Уход за телом

Про уход: Под уходом понимаем всевозможные средства борьбы с целлюлитом и дряблостью кожи тела. Без ухода тело, которое сбросило пяток-другой килограмм, не будет выглядеть хорошо, кожу надо держать в тонусе. Это могут быть обертывания, контрастный душ, баня, АЦ крема, скрабы и многое другое, что подходит именно вам!

Все оценивается по 10-бальной шкале:

Пост-подписка