ТМ Бипаша+Зумба. День 9
Действующие МАРАФОНЫДобрый день, дорогие девочки!
С пятницей вас! 
Всем желаю отличных выходных, прекрасного настроения и танцев!
А я жду от вас отчёт за 17.09.15.
Пишите ваш номер!
Отчитываемся по 10-балльной шкале. У нас должно быть 3
оценки: за физнагрузку, за питание и за уход.
Если все прошло как мы планировали - ставим 10 баллов, если на половину - 5 баллов, если соответствовать плану не вышло - 0 баллов. Ф-П-У.
Желаю всем делать правильный выбор!!!!
Светлана
№ 15.
ВЫ чего это разболелись все. Реабилитируйтесь, малинка, медик...смелый лук-чеснок.
У нас погодка солнечная сегодня хорошо!
Спорт, т.к. уже научилась попой крутит (да и умела) то пустилась в произвольный пляс, 20 мин точно..вся мокрая была, вечером Джил, я на начальном у нее, но все равно приятно, нагрузка и самое главное для меня каждый день делаю. Такого никогда ранее не было.
Уход я уже путаю дни, но уход делаю, когда то не припомню.
10-7-10
18.09.2015
Ответить
Ольга
Я за выходные должна поправиться! Сейчас кагор, мед, корица, яблочко и к понедельнику - огурчик!
18.09.2015
Ответить
Ольга
Всем привет!
№2, Ольга
0/10/10, тренировки не было... болею, просто лежала вчера, после того как приготовила ужин-завтрак =(((
18.09.2015
Ответить
