БОЛЬШОЙ ОТЧЁТ ~Похудение на СПОР~

Забыла отчитаться, дети болеют я совсем закрутилась. Питание на этой неделе хаотичное, но старалась не есть вредности. По объёмам всё на том же месте, только талия минус 1 см. Постараюсь исправиться, а то стыдно потом будет фотки выкладывать(

Привет. Извиняюсь за опоздавшей отчет, закрутилась совсем. #15. Вес 55 кг. ОГ-79см От-69см ОЖ-85см ОБ-96см. Пт-5(из-за КД делала не все)/10/10. Вошла в режим, делаю все как на автопилоте. Цель: продолжать в том-же духе.

#12 В вс открыли сезон коньков. На Красной площади в выходные дни вход до 11:30 на каток бесплатный. Вот мы на этот сеанс и попали:) Физ. нагрузка была в пт. В выходные отдыхаю. С питанием вроде все хорошо. Планы - продолжить в том же направлении. Может чуть сократив порции в еде. Вес 62 ОБ 102 ОТ 65 ОЖ 88 ОГ 92 ОН 58

Привет! Номер 8. Пятница-10/7/7, Суббота-7 /7/5,воскресенье- 7/5/5 Недели проходят, а вес прежний 75.7 . Что за невезет.... Все параметры тоже на месте. Пришли мои КД , теперь ещё сложнее,но нужно стараться! Так что план на неделю короткий - буду стараться!!!!

№10 пт. 0-0-0 сб. 5-0-0 вс. 5-0-10 вес 73 так же об. под г. 81 об. т. - 81 ож -94 об - 103 он - 59,5 недели только отлетают. ни чего не делаю. пришли М. пытаюсь сохранять питание. бывают срывы. пытаюсь хоть упражнения делать минимальные. приседания, пресс. минимум. чтобы делать. План на неделю: питание налаживать. с водой проблема, забываю покупать. упражнения делать по 5 минут хотя бы. каждый день.

№ 7 Отчитываться не буду. Самоустраняюсь) По причине "забеременнивания" Всем стройнеющим удачи и большой силы воли!! P.S. Ждите меня через годик, буду худеть после родов)) Инфа 100%