ИНФО ~Похудение на СПОР !!!!~ + БОЛЬШОЙ ОТЧЁТ
Действующие МАРАФОНЫВсем привет, дорогие девочки! Вот и финишная прямая.
Сегодня у нас с вами заключительный БОЛЬШОЙ ОТЧЁТ.
И готовимся к финалу нашего спора.

Прошу всех до 24 декабря сделать фото (фас, профиль, спина - как в начале спора). Фотографируемся с листочком. КОДОВОЕ СЛОВО - "зима 16" .
Так же пишем ваши параметры и вес.
ФОТО и параметры прошу прислать мне в личку, я 26 постараюсь выложить пост для голосования! Девочки, прошу прислать фото и данные до 25 числа (включительно), чтобы я успела к 26 числу.
Голосование продлится по 28 число включительно.
29 декабря объявляем победителя!
Если у кого есть вопросы, давайте обсудим!
И по традиции большой отчёт
Итак,
1. Указываем свой номер.
2. Отчитываемся за пятницу, субботу, воскресенье: физнагрузка, питание, уход.
3. Анализируем прошлую неделю, пишем план на следующую.
4. Измеряемся: вес, ОГ, ОТ, ОЖ, ОБ и ОН.
Карина
Номер 8. Всем привет! Я фото пришлю, но результат не радостный . Много срывов и КД делают своё дело! Неделя прошла на 5/5/5. Параметры и фото смогу преслать только 24.
22.12.2015
Ответить
Саня
Номер 5 Неделя вся прошла на 5/5/5. ОТ 75(-2 см.)ОГ 92 (- 1 см). Критические дни на меня напали и ОЖ даже +1. Вес в четверг узнаю.
22.12.2015
Ответить
Надюшка- веснушка
Я конечно фото пошлю. но блин у меня откат. у меня срыв + скоро монстры и я думаю не сдвинулась с места.
22.12.2015
Ответить
Александра
№12
Вес 60 кг.
По объемам:
ОГ 92 ОТ 65 ОЖ 88 ОБ 101 ОН 58 ОР 27
В целом все хорошо. Но я расслабилась в плане физры. В предновогодней суете постоянно куда-то бегу и до спорта не доходят руки.
21.12.2015
Ответить