Меня зовут Катя, и я .. анонимная обжора))))
Я не была стройной в принципе))) 160/80-85 всю свою сознательную жизнь))))) на вторые роды шла 103!!! Я там была! я была за 100!))) После родов 95. Пока собралась с мыслями похудеть, стала 93.. Похудела на 7 кг.. и наела их обратно, весьма торжественно)))))))))))
Сейчас похудела до 86 опять. Ем ТО, ЧТО ХОЧУ через каждые 2-3 часа, а хочу я сейчас адекватных вещей, потому что похудеть надо бы)))) Кашу ем почти каждый день с сахаром, молоком и маслом, потому что детям такую делаю))) Обед тоже как у детей, не всегда диетический))) Когда что-то не хочу делаю овощной салат с маслом и жую))) Так было на начало масленницы. Мелкие и папа с блинами, а я с салатиком. И никаких мучений ни моральных, ни физических. Столько уже наела этой фигни, что салат для меня казался вкуснее)))) Пью воду. Не ем после 9. Никакие упражднения не делаю, мне в быту всего хватает))) Не ем сладкого (кроме кофею), не ем хлеб, ну с майонезом понятно). 5 кг удались со 2 марта. Т.е. за две недели. Может конечно это и быстро. Но я всегда сыта, и не хочу на самом деле есть. У меня аппетит пропал или я как нормальные люди стала наедаться?)))) Никакого голода и дискомфорта, просто перестала жрать конфетышоколадки тоннами на ночь)))
В общем, пока вроде выходит)))И сообщетво очень кстатеньки подвернулось)
У меня цели ступеньками.. Первая 85 )) потом будет 80 наверное.. еще не придумала)))) А то как я себе думаю что надо худеть на 25-30 мне плохеет и сразу руки опускаются)))))))))))))
=))
