Вот уже неделю занимаюсь=)))
Дневничок стройностиОтчет о результатах: я смогла достать лбом до коленок (с прямыми ногами), много времени отдаю растяжке, уже вижу, что немного продвинулась к своей цели - шпагату и вообще гибкости. Еще стала пить больше простой воды, почти отказалась от чая и кофе. Только с утра пью чай, или после жирной пищи, а так - водичку=) Настроение улучшается, результаты есть=)
Влада В
Молодец, Катя. Только жизкость надо пить за полчаса До и через час ПОСЛЕ приема пищи.
24.03.2013
Ответить
Катя-Катя
да, так и стараюсь=)) пока в привычку еще не вошло, но муж поддерживает, стал тоже воду пить вместе со мной
24.03.2013
Ответить
Влада В
Поддержка мужа это половина успеха))) А мой только пироги и вкусняшки просит готовить)))
24.03.2013
Ответить
Катя-Катя
а мой тут позавчера на весы встал, увидел цифру 103 и в ужасе запретил все пироги=))) теперь постояяно спрашивает, что тут в сообществе советуют, чтобы похудеть=)))
24.03.2013
Ответить
