стройнею 68 день

Ага,стройнею)))Заболело горло,отпаиваюсь чаем с пахтой,за счет чего общий калораж сегодня просто зашкаливает)))2123 (это я еще учла,что примерно чашки 3 до сна выпью).А еще вечером зефир ела.Не сдержалась!Каждый день меня им соблазняют))а так ,рацион нормальный был бы)))только жиров опять мало...БЖУ в процентах--25-12-63.А,еще льняное масло сегодня ВООБЩЕ не пошло!я его выпила,каак желудок прихватило,прям колом встал.И симптомы аллергии сильной проявились.Теперь пытаюсь понять,что это было.На масло аллергии нет,тем более,я его уже пила.Желудок тоже нормально реагировал..более того,пригастрите рекоменуют пить натощак масло...

Упражнения пока не делала,сейчас вот допишу,пойдем с детьми зумбу танцевать,а в перерывах упражнения и растяжку)

Обертывание сегодня сделала)))

в воскресенье день Х)Обещала фотки,думаю,как бы мужа подбить на такой подвиг?)))