Вот уже месяц после родов, кровотечение еще не прошло, а животик висит хочется начать упражняться чтоб его убирать, но можно ли если кровотечение еще есть хоть уже и не сильное. И вообще у кого сколько длилось?
Мама мальчика (1 месяц)
Новосибирск
восстановление после родов
Мама девочки (15 лет)
Томск
По всем канонам, в том числе и православным, к 40ому дню кончаются выделения после родов. Носите бандаж послеродовой, не качайте пресс, так как может появиться грыжа! К двум месяцам начнете, если сами рожали. Я к 4 уже выглядела как до беременности, просто крутила Джим флекстор . Но у него есть противлпоказания, это резиновый обруч 3,5 кг, толстый такой. Не переживайте, если вы худышка и роды первые-все пройдет
0
13.04.2011
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Санкт-Петербург
у меня ровно 40 дней....как по бабушкиным учебникам.....не торопитесь с животиком.все равно вы с ним сейчас ничего не сделаете.потерпите.организм ваш и так не в самой лучшей форме сейчас.
0
17.04.2011
Ответить
По самым осторожным рекомендациям после 6 мес можно заниматься тренировками пресса - до этого мышцы очень эластичные, может быть надрыв.
0
14.04.2011
Ответить
Мама двоих (16 лет, 13 лет)
Москва
у меня 1.5 мес текло,с 2 мес заниматься начала.Лучше не стоит,подождать пока кровить перестанет.
0
14.04.2011
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Новосибирск
Я еще не занимаюсь физич. нагрузками так как швы накладывали 3 шт правда но все равно.
0
14.04.2011
Ответить
Мама девочки (18 лет)
Новосибирск
У меня около 2-х месяцев прекратились выделения. Носила утягивающий пояс.
0
13.04.2011
Ответить
Мама троих (15 лет, 12 лет, 4 года)
Москва
Сыну 1,5 мес. У меня еще есть, но ооочень слабые, пользуюсь ежедневками, думаю скоро закончатся.
0
13.04.2011
Ответить
