Калории и грудное молоко
Мало молокаНа что уж ятолько не грешу по поводу уменьшения молока, и на грипп с простудой и на лактационый криз, сейчас вот калории считала. Считала 4 дня и получается, что кушаю я примерно на 1700 килокалорий в день иногда на 2000 специально уже ем. А кормящим следует употреблять не менее 3500 килокалорий, и чего бы такого калорийного, но разрешенного за точить?
И вопрос к опытным может ли такое питание повлиять на количество молока?
Ольха
спасибо, все пункты соблюдены, приложили сразу после рождения и тд..
молоко потихоньку увеличивается.. организм восстанавливается после болезни
17.11.2012
Ответить
Ольха
Ребенок глотает минуты2-3, грудь не наливается, даже если ночью я кормила только одной, детеныш капризничает у груди , и набрала вес за три недели 200 грамм,
вот сегодня наконец забыла поменять грудь через три часа и левая налилась, дочь жадно ела......так что наверное все налаживается, как раз второй день питание увеличила))) значит все таки зависит количество молока от количества пищи
14.11.2012
Ответить
polina
А пописы считали?
200 гр за три недели маловато, но не критично. Дети ведь растут скачками. А грудь и не должна постоянно наливаться. Пустышки-бутылочки даете?
14.11.2012
Ответить
Tatjana
Кол-во еды не влияет. Все, что ребенку надо будет взято из организма мамы, даже если мама будет на диете сидеть. Нужно пить минимум 2,5 литра жидкости в день, минимум час в день гулять, и чаще ребенка на руках носить и к груди прикладывать, особенно важно прикладывать ночью. Ну еще советуют спать и не нервничать. Но это вопрос. Я уже 10 месяцев как не сплю и нервничаю - никуда молоко не делось. Могло кстати перегореть из-за температуры. У меня такое было, уже думала на смесь переходить, но тут ребенок заболел, всю ночь буквально не слезал с груди и раскачал лактацию как было и даже лучше.
14.11.2012
Ответить
Ольха
После болезни приливов и не чувствую, тогда и озадачилась количеством молока, плюс ребенок почти не набрала за19 дееней ничего всего грамм 200, точнее узнаем на приеме врача, у нас весы врут еще как
14.11.2012
Ответить
Наталья
Количество и калорийность еды не влияет на количество молока и его качество. Пейте теплое за 30 мин до кормления и побольше жидкости в течение дня. Почаще прикладывайте ребенка к груди и молока будет столько,сколько нужно.А от калорийной обильной еды будет только ваш вес расти(((
14.11.2012
Ответить
Наталья
Точно-точно! Поверьте кормилице со стажем 
Кстати,я еще пила млекоин-это гомеопатия горошки и чай лактовит. Чай вкусный кроме всего. А горошки, казалось,что тоже помогали))) Мне спокойнее за молоко было, когда я еще и чай специальный пила, и горошки ела. Попробуте, если есть желание,не повредит точно.
Кстати,я еще пила млекоин-это гомеопатия горошки и чай лактовит. Чай вкусный кроме всего. А горошки, казалось,что тоже помогали))) Мне спокойнее за молоко было, когда я еще и чай специальный пила, и горошки ела. Попробуте, если есть желание,не повредит точно.
14.11.2012
Ответить
Ольха
Чай пью бабушкино лукошко, особого эффекта не чувствую до этого какой то укропный писамое был получше, но на вкус гадость
14.11.2012
Ответить
Наталья
Лактовит приятный на вкус,мне нравился.Ну, а по поводу эффекта-не знаю. Точно хуже не стало. Но помогало скорее всего само теплое питье, а не именно сам чай. После теплого прям чувствовались приливы молока.У вас еще лактация не наладилась, потом все в порядке будет.
14.11.2012
Ответить
Ольха
Чувствую приливы только когда ребенок сосет, грудь уже недели три не наполняется
14.11.2012
Ответить
Наталья
Значит скоре всего уже лактация установилась и молоко вырабатывается "по запросу" ребенка- сколько надо ей,столько и приливает в момент кормления. Грудь же не весь период лактаци будет надуваться как шарик от молока,но молока от этого меньше не станет.
14.11.2012
Ответить
настюшка
Так и должно быть!! приливы только когда кушает. Но иногда и наливаетсяу меня когда не ест.Но очень редко бывает такое....
14.11.2012
Ответить
Лена Vе́gа
никогда не считала калории. Нужно есть как обычно, а не за двоих. Главное - много теплого пить
14.11.2012
Ответить
Ольха
Это еще от беременности не ушли кг, потихоньку тают, я поправилась за б на 16 кг сейчас остались 3, у меня пока нет цели худеть, есть цель кормить
14.11.2012
Ответить
Лена Vе́gа
так и уйдут на ГВ.Поймите, организм для плода и молока заберет все из вас. А маме нужно просто восполнять витамины
14.11.2012
Ответить
Ольха
Из еды особо витаминов не получаю, а так пью только кальций, какие комплексные можно попить?
14.11.2012
Ответить
Маша
нет. питание нужно для поддержания Вашего организма, а молоко будет таким, какое нужно ребенку. при том условии, что у Вас нет истощения.
14.11.2012
Ответить
Ольха
Истощения нет, не мешало бы скинуть еще 2-3кг, вешу55 при росте 156, но на диете я не сижу, просто больше двух раз в день кушать не получается, даже чаем перекусить)
14.11.2012
Ответить
Алена
Наливайте термос и на прогулке пейте... Все правила о питании направлены на поддержание вашего здоровья, а не качества молока
14.11.2012
Ответить
Ольха
Не могу правильно одеть ребенка, раньше она спала на улице по два три часа с наступлением холодов максимум сорок минут, видимо замерзает, лицо все холодное ей не комфортно просыпается, ну и плюс маленькие мы для морозонуля мы растем
14.11.2012
Ответить
Алена
Овчинный коверт лучшая одежда! И купите матрасик дополнительный в коляску, бывает у них дно тонковатое, поддувает..
14.11.2012
Ответить
Маша
не надо себя насиловать - ешьте по аппетиту, пейте по жажде) у меня летом был период вынужденного сыроедения, т.к. лень было готовить еще и себе - питалась, наверное, неделю свежими овощами, фруктами и ягодами. с молоком ничего не произошло) я, кстати, мясо и рыбу не ем вообще.
14.11.2012
Ответить
Ольха
Больше мяса я люблю шоколад, и очень сейчас страдаю от его отчсутствия в своей жизни, так что я наверное слабовольный человек, не смогла бы стать вегетарианкой когда вокруг столько соблазнов
а вы молодец, уважаю))
14.11.2012
Ответить
Маша
а что мешает есть шоколад? если в семье ни у кого нет на него аллергии, то ешьте на здоровье)
быть вегетарианцем проще, чем кажется) спасибо
14.11.2012
Ответить
Ольха
Аллергиков нет, но диатезом все пугают я лучше повременю, вот исполнится малышке в мой день рождения три месяца отлечу долькой молочного шоколада и посмотрю реакцию
14.11.2012
Ответить
Маша
кормящая мама не больная, чтобы соблюдать специальную диету) я с новорожденным младенцем ела клубнику и персики без реакции у ребенка. если у ребенка есть аллергия на какао, то она будет и после трех месяцев.
тут много про питание http://www.llli.org/russian/subject/maternalnutrition.html
14.11.2012
Ответить