Здравствуйте. Девочки, хочу поинтересоваться на тему не что НЕЛЬЗЯ КУШАТЬ ПРИ ГВ, а что НУЖНО. Мне мама говорит, что нужно каждый день есть траву (укропы-петрушки-сельдереи и тому подобное), курагу, рыбу, творог - в общем целый список, аргументируя это тем, что это нужно ребенку, чтобы витамины получала и зубки были крепкие и хорошие, ну и все в этом роде. Но я, честно говоря, ем что попало, обычную еду, а не трескаю все подряд ежеминутно, и не насилую себя тем, что я есть не могу. И вот мой вопрос - а вы едите что-то специально? Или питаетесь как обычные люди, что нельзя - не кушаете, а все остальное кушаете что хочется, не заставляя себя?
Я ем все как обычно. Кроме газировки, кофе, зеленого чая. А в целом, то, что вы едите практически не влияет на малыша. Малыш все равно получит все необходимое ему от вас, а важно кушать витамины, чтобы и вам осталось с чем жить, меньше выпадало волос и не портились зубы.
0
16.02.2014
Ответить
А почему зеленый чай не пьете? Мне сказали именно его с молоком пить, а черный вроде уменьшает лактацию. Бред?
0
16.02.2014
Ответить
А я всегда думала, что в зеленом чае много кофеина, поэтому решила не пить. А вообще рекомендуют пить побольше теплой жидкости, можно, думаю, всего по-немногу! и вообще, больше жидкости, и вы будете молодее)))
0
16.02.2014
Ответить
я чеерный пью (с молоком, с вареньем) или развожу в норячей воде всякие варенья, лимонно-сахарную массу (очень согревает). И стараюсь пить больше простой воды: до и после еды, утром на голодный желудок и еще как придется))
0
17.02.2014
Ответить
Санкт-Петербург
я тоже черный пью, даже не знала, что нельзя=))) кофе не пью, только черный чай литрами и какао... еще квас.
0
17.02.2014
Ответить
Рамат-Ган
я этого не кушала и чай с молоком не пила и у меня до сих пор очень много молока и оно жирное. Моя сестра как раз пила всякую противную вещь, типа укропа с молоком, пива с молоком и ела орехи, сгущенку,рыбу и творог, у нее почти не было молока. Мне советовали и постоянно омывать грудь теплой водой, сцеживать, а вот куда через 3-5 месяцев деть лишнее молоко, когда все время все одноразовые прокладки мокрые не сказали... Просто есть молочные и не молочные груди. Я так же и апельсины,томаты,чеснок, виноград начала есть, как только ребенку исполнилось 3 месяца, наткнулась как-то на такую статью - молоко либо есть , либо нет. Либо хорошее, либо нет. И в голод, в блокаде,в войны женщины кормили, хоть и питались плохо и, напротив, бывает кушают тонны хорошей и жирной пищи , толстеют сами , а молочка нет или оно совсем не имеет питательной ценности (т.е.не жирное, голубоватое).
Я сначала никак не могла избавиться от постоянного притока молока (забрызгивало потолок), отсасывал муж, после подсказала подруга ББ-ешка), что стоит прекратить сцеживаться :)
Вот вам и советы по поводу увеличения молока - сцеживать, никаких холодных душей, пить больше жидкости - и молоко само будет прибывать.Это продукт лимфатической системы.
0
16.02.2014
Ответить
Рамат-Ган
хехе))Э, делал то, что делает ребенок - сосал молоко, потому как молочные протоки груди были закупорены. Не могу подобрать нужного глагола, извиняюсь ! 
( ох, хватило у вас силы и интереса всю мою писанину прочитать)))
( ох, хватило у вас силы и интереса всю мою писанину прочитать)))
0
17.02.2014
Ответить
На "хороший" состав молока не влияет питание, молоко всегда будет подходящим именно вашему ребеночку в данном возрасте, т.е. не беспокойтесь, все соки из Вас будут выжаты для его здоровья:) Но о этого будет плохо Вам,поэтому - витамины,лучше естественные, а сейчас- поливитаминные комплексы;) А так, ешьте все здоровое:) И Вам хорошо,и малышу. Вредны красители и ароматизаторы очень.
0
16.02.2014
Ответить
мне кажется, это для тех, кому заняться нечем) полезное и правильное питание нужно лично вам, в молоко поступает все то, что необходимо ребенку, он все свое получит. я все ем как обычно, не пихаю в себя поливитамины
0
16.02.2014
Ответить
Кострома
Ем как обычно. Никакого специального меню. Пью витамины для кормящих. Только не пью молоко от него и у меня и у дочки в животе оркестр.
0
16.02.2014
Ответить
Москва
Ем любую натуральную еду (кроме животных продуктов), зелень тоже, но это не обязательно. На состав молока не влияет.
0
16.02.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Я как нормальные люди ем. Не пью газированные напитки, стараюсь не есть консервы и сосиски с колбасой.
0
16.02.2014
Ответить
Ярославль
питаюсь как обычно. не ем только всякую ерунду типа чипсов, гамбургеров и т.д. силой в себя ничего не пихаю, но и не ограничиваю.
0
16.02.2014
Ответить
Москва
Почему мало-то всего можно? Ем все, кроме явных аллергенов (шоколад, цитрусовые), алкоголя, фаст-фуда и полуфабрикатов
0
16.02.2014
Ответить
Львов
мне бы так) кушайте всякое....витамины нужны - это да
а то нам можно очень мало всего(
0
16.02.2014
Ответить