кол-во молока и еды мамы

3 месяца нифига не ем. похудела на 10!!!! кг. и это не специально. просто аппетита нет вообще.молока - хоть армию накорми.

Пользователь удален

Я тоже такую закономерность за собой заметила: поем вечером - больше молока ночью и утром. Поэтому у меня уже  такой вечерний ритуал: сажусь ребенка кормить перед ночным сном и ставлю себе большую кружку чая с молоком и бутерами. А худеть будем после введения прикорма )))

Я вчера утром слопала 4 печенины, в обед с ребенком возилась, поесть забыла и до вечера голодный день был, молока совсем не убавилось.

Я на ночь не ем и молока хватает. Кол-во молока точно зависит от кол-ва прикладываний.

Будет меньше становиться - начнёшь снова кушать  Я вот уже какой день умираю от жажды, сок, воду, чай литрами выпиваю. Говорят, жидкость помогает кол-во молочка увеличить, а мне просто пить хочется, а кушаю немного, хотя тоже иногда волнуюсь, боюсь за молоко, кормить малыша-то хочется.

Ешь, кормящей маме надо на 300 ккал больше ,чем беременной, те на 800 ккал больше , чем обычной женщине. А если ты мало ешь днем ,то это естественно, что есть хочется ночью или вечером. Я вот каждый раз просыпалась в 6 утра ,кушала и ложилась спать))) Даже во время беременности такого не было :-)))Только старайся разнообразить питание, можешь еще попробовать МДМил маму ,его вместо приема пищи можно выпить, и витаминов поешь, и для молока хорошо, и наешься))))

молоко вырабатывается только из головы, и обильным питьем можно его простимулировать, а едой - увеличить жирность и колорийность. ночью его больше, т.к. если кормишь ночью, то ребенок не есть, а в основном сосет(просто опреднеляя, что мамка здесь и титя на  месте). вот и накапливается.