Войти Регистрация
Питание мамы
Грудное вскармливание, проблемы лактации, количество и состав грудного молока, питание кормящей мамы, техника прикладывания к груди, позы во время кормления, релактация и т.д.
42126 участников, 60430 вопросов

Рацион мамочки при ГВ!!!

Милые, опытные мамочки, помогите!!! Что можно кушать при ГВ. И что приготовить!!! Всю голову уже сломала, не знаю что приготовить покушать… кушать одно и то же уже не хочется.

Комментировать

Комментарии

Россия, Москва

Первый месяц ела только вареную телятину и курицу,  творог,  картошку вареную и паровые кабачки и цветную капусту. Фактически все.

А потрм врач педиатр сказал мне , что есть можно все, только вводить постепенно и смотреть на реакцию малышей.  Сейчас даже шоколад редко позволяю по кусочку и все ок.

Ответить
США, Нью-Йорк

А чего редко и по кусочку тогда??

Ответить
Россия, Москва

У меня самой в детстве был диатез на шоколад.  Боюся...

Ответить
США, Нью-Йорк
Ну, в нашем детстве у всех детей на что-то был диатез)) Младенческое акне, сухой воздух, частые купания, раздражения еще какие-нибудь на коже — все диатез)) Если сейчас у вас нет реакции на шоколад ребенок не реагирует, значит, у него нет аллергии. расслабьтесь и съешьте плитку шоколада)
Ответить
Марина 30 августа 2014, 12:50
Россия, Иркутск

Я ела все, пока аллергия не выллезла у ребенка((( так что надо пробовать и знать меру)))

Ответить
Россия, Казань

Ем все.Первое время побаивалась кушать то,от чего саму пучит,а потом все подряд:-):-):-)

Ответить
Украина, Харьков
я ела всё и ребенок ни разу не орал.....

так бесят врачи,которые "приписывают" диету здоровым мамам,которым нужно нормальное питание...

как вспомню... красное не ешь,зеленое не ешь,ото только коричневое можно бл

Ответить

Обычную здоровую еду, любую.

Ответить
США, Нью-Йорк

все можно.

Ответить
Nallepooh 29 августа 2014, 23:20
Россия, Санкт-Петербург

Все кроме кофе и алкоголя. И фаст фуда. Алергенные продукты пробовала понемножку и смотрела реакцию.

Ответить
США, Нью-Йорк

А кофе чем не угодил???

Ответить
Nallepooh 30 августа 2014, 11:53
Россия, Санкт-Петербург

Почему не угодил? Просто не пью кофе с кофеином, потому что во время б у меня обнаружили тахикардию, я ж про себя написала.

Ответить
США, Нью-Йорк

аа) Ну просто в посте вопрос "что можно?", а вы написали, что все, кроме кофе и алкоголя, и получилось как общая рекомендация:)

Ответить
Nallepooh 30 августа 2014, 13:41
Россия, Санкт-Петербург

Ну я же не врач, чтобы давать рекомендации:))к тому же я не считаю себя мамой с большим опытом, дочке всего 7 месяцев. Мой вариант из старбакса латте без кофеина с молоком без лактозы))))а вы пьете?

Ответить
США, Нью-Йорк

Ну, это жк не рекомендация, как лечиться, так что врачом быть необязательно)) Я пью, да. С роддома еще.

Ответить
Nallepooh 30 августа 2014, 21:21
Россия, Санкт-Петербург

Я вообще не понимаю, зачем у нас так запугивают рожениц этими нельзя то, нельзя это. Да, аллергиков сейчас много, но надо де выяснить на что у ребенка аллергия, если она есть, а не мучать себя. Меня вот свекровь убеждала, что мне нельзя  огурцы, у ребенка будет понос))))))

Ответить
США, Нью-Йорк

Мне кажется, врачи не понимают, что эта диета для детей аллергиков, коих единицы, а считают, что всяк, вкусивший молока с помидором или мандартном, непременно этим аллергиком станет, даже если до этого был здоров))

Ответить
Nallepooh 30 августа 2014, 21:57
Россия, Санкт-Петербург

Ну да! Я сама первый месяц была в панике, что есть-то тогда? Потом пообщавшись с опытными людьми поняла, что это полная чушь, наоборот надо хорошо питаться и баловать себя, если можно.

Ответить
Манджиева Ольга 29 августа 2014, 23:05
Россия, Элиста

Ешьте все, что вам привычно. Единственное, я исключала кофе. 

Ответить
Россия, Москва

Пробуйте все. Но по одному новому продукту в день. Чтоб если что понять, что не понравилось. Ну и капусты пока поменьше. До 2 мес, я бы всякие продукты, которые могут бродить-не стала бы. По крайней мере у нас были колики. А вот после 3 мес уже ела почти все:) 

Ответить
Россия, Новосибирск

полностью согласна, если малыш не аллергик можно все, потихоньку пробовать

Ответить
Россия, Волгоград

можно кушать все. разве что газировку и промышленные гадости типа чипсов не надо. 

Ответить