Подскажите, что из овощей и фруктов можно кушать при гв во избежание запоров? Перед родами об'едалась персиками, абрикосами, ходила как по расписанию. Сейчас чувствую начинается веселье...😬 Ни микролакс, ни глицериновые свечи не помогают...Еще и железо вынуждена пить из-за низкого гемоглобина. Завтра наверное на клизьму пойду проситься... Ну и вишенка на торте послеродовой геморрой🤦♀️
Пенза
Плюсую к черносливу. Мне свекровь делает иногда десерт: чернослив с грецкими орехами в сметане. Обычно в сметану добавляют сахар, но я его не ем. И без него получается очень вкусно и полезно - и для стула, и для молока.
С проблемой запора после родов я столкнулась по глупости: послушала патронажную медсестру, которая запугала, что если мама будет кушать свежие овощи, ягоды, фрукты, у ребёнка будут газики. В итоге "безопасной" диеты без клетчатки я уже через неделю не могла сходить в туалет. Плотно изучила тему влияния питания мамы на газики у малыша, поняла, что жкт у ребёнка до трех месяцев будет фортыли выкидывать - ешь/не ешь овощи/фрукты, так что ну их нафиг, этих патронажных медсестер с их допотопными представлениями!
Ем все, исключила только явные аллергены (мед, цитрусовые, арахис, коровье молоко). А мелкому даю эспумизан и аципол.
0
11.07.2020
Ответить
Москва
Неужели по новым представлениям от маминой еды количество газиков не изменяется? Почувстовала себя в пещере((
Есл это правда так, то, блин... Жизнь мамы существенно упрощается, а главное, настроение будет лучше, т.к. нет напряга от запретов)
0
12.07.2020
Ответить
Харьков
Знаете, меня свекровь кошмарила диетой, целый список запрещённых продуктов выдала, где даже безобидные огурцы числились и хлеб. Она с обоими сыновьями сидела на одной каше и все равно колики и газики были. Ну вот и смысл?))
0
12.07.2020
Ответить
Москва
Логично)
Я так на аллергию забила. На молочное и кисломолочное. Маме всё равно нужна молочка, и для пищеварения, и для кальция. Я так вообще ей питалась литрами до родов.
И если от стакана ряженки будет сыпь, а мне этот стакан как мертвому припарки, так что уж, напьюсь литром)))
0
12.07.2020
Ответить
Санкт-Петербург
Те, которые маме обычно помогают. Самое банальное: клетчатка+вода. Обычно назначают глицериновые свечи раз в 2 дня, если самой не получается, поскольку после родов некоторое время кишечник еще может не понимать, как работать в новых условиях, а опорожняться надо обязательно в т.ч. для лучшего сокращения матки. После родов первый стул в норме в течение 3-4 дней
0
11.07.2020
Ответить
Ростов-на-Дону
Спасибо! У меня сегодня как раз 4ый день, а терроризируют стулом с первого дня! Но я уже на клизму напросилась. Завтра домой и буду заниматься этим вопросом.
0
12.07.2020
Ответить
Санкт-Петербург
После клизмы опять нарушение стула м.б. свечи всегда лучше, чем клизма
0
12.07.2020
Ответить
Санкт-Петербург
Есть ампула прямой кишки. Когда она заполняется, мы испытываем позыв к дефекации. Однако даже после дефекации она опорожняется, как правило, не полностью. После родов, да еще и если есть клизма, она полностью опустошается. И чтобы в следующий раз мы испытали позыв, нам нужно ждать, когда она наполнится. Возможно, Вы ставили свечу слишком рано, когда наполнение было недостаточным, и стимуляция не помогла. Стул после родов, как правило, ожидают на 2-3 день. Если его нет, то на 4ый день ставят свечку
0
12.07.2020
Ответить
Ростов-на-Дону
Спасибо за развернутый ответ! Теперь буду знать. А то врач паники нагнал, а я переживаю. Думаю нормально в туалет не схожу и матка нормально сокращаться не будет...🙄
0
12.07.2020
Ответить
Санкт-Петербург
Да, наладить стул очень важно, в т.ч. и для сокращения матки, и от геморроя. Просто первый раз его ждут чуть дольше, а дальше раз в 48 часов обязательно
0
12.07.2020
Ответить
Ростов-на-Дону
Я не знаю, как после родов будет, но я уже сейчас пью Фитомуцил. Позавчера пропустила, вчера поймала СТУЛ)) Сейчас смотрю на него и готова чуть ли не в роддом его брать. Там собственно в составе сливы и подорожник, концентрированные))
Вы ещё в РД? Может, просто рано ещё для нормального стула?
0
11.07.2020
Ответить
Ростов-на-Дону
Надо почитать про фитомуцил...Я первую половину Б измучилась с запорами, а ближе к концу из-за обилия фруктов и ягод прям все как по расписанию стало, несмотря даже на то, что железо пила. Да, еще в роддоме. Но здесь за этим строго следят, стул должен быть каждый день🤷♀️🙄 Ругают, если не получается
0
11.07.2020
Ответить
Ростов-на-Дону
Ну, странно, что микролакс не помог, всё-таки это почти клизма. Я могу только предположить, что нечему выходить)) Кормят-то хорошо?
Мне сырые фрукты вообще не помогают( И кефир не помогает, как многие пишут. Зато две столовых ложки оливкового масла - и всё вылетело пулей 😄
0
11.07.2020
Ответить
Ростов-на-Дону
Ну вот как-то так с микролаксом🤷♀️ Но хочу сказать, что в принципе предположение Ваше верное, т.к. сделали мне все-таки клизму и ничего особенного там не было😬 Вот и зачем спрашивается терроризировать этим стулом ежедневно. Кормят так себе...
0
12.07.2020
Ответить
Санкт-Петербург
Киви, чернослив, много пить и зарядка(я по вечерам прыгала, отжималась, велосипед и тд ). после родов Тоже были все эти проблемы. Правда, я перестала пить железо.
0
11.07.2020
Ответить
Харьков
Мне хорошо помогает много пить, вот прям с утра 2-3 стакана воды и всё как по маслу) Кефир с клетчаткой тоже хорошее дело.
А вообще эта диета кормящей - пережиток прошлого 😉
0
11.07.2020
Ответить
Москва
При ГВ нужно всё кушать с осторожностью, т.к. у ребенка может быть аллергия, а у младенца еще могут быть вздутия и нарушение стула.
0
11.07.2020
Ответить
Минск
Ни разу у детей не было вздутия или нарушения стула от моей еды за где-то 5 лет ГВ. Про стул младенцев на ГВ вообще много странных мифов.
0
11.07.2020
Ответить
Волгоград
Решать конечно вам. Но я ещё в роддоме ела винегрет. А по выходу все остальное. Я бы попробовала вам есть чернослив, курагу, и все что вы перечислили.
0
11.07.2020
Ответить
Ростов-на-Дону
Конечно летом нужно увеличивать количество воды капитально. Но на гв меня и это не спасало. Форлакс пила почти все гв с позволения врача. Запора не было ни одного за все время. А так ни куча овощей фруктов киви черносливов спирулины ничего не спасало
0
12.07.2020
Ответить
Москва
Сама с такой проблемой мучалась. Сестра посоветовала свечи натальсид ( это от шишечки)👍 семь дней пользовалась все прошло. А для стула пила кефир на ночь, компот из чернослива вроде нормальзовалось.
0
11.07.2020
Ответить
Минск
С ночи замачивала в кипятке чернослив в термочашке. Утром выпивала воду, и собственно съедала чернослив. Сразу стул слабил.
0
12.07.2020
Ответить
Москва
Отруби! Бывают такие, шариками, их можно как сухарики грызть, я обычно с йогуртом/кефиром ела. И много пить воды обязательно
0
11.07.2020
Ответить
