Аэробика и ГВ???
Диеты и спортЗаписалась я вчера на аэробику. 3 раза в неделю по 2 часа. Завтра у меня первое занятие. И вот вопрос, как это отразится на лактации? Уж очень хочется похудеть, а то муж меня уже задергал, да самой как-то некомфортно((( Только вот пережиаваю, слышала, что спорт как-то угнетает пролактин. Правда ли это?
Екатерина
Ой успехи уже радуют!!! Ушло по 5 см в талии, животе и бедрах!!! И так привыкла уже к занятиям, что без них чувствую себя некомфорно! И настроение на высоте!!!
06.07.2009
Ответить
Ирина. Художник. Выполню любой заказ.
Умница!
5 см это значительно!
Буду брать с тебя пример
06.07.2009
Ответить
Света
Я начала заниматься, когда доченьке было ровно полгодика, никаких изменений не заметила со стороны лактации, зато сколько удовольствия для мамы :)))) Фитнес форева!!!
16.06.2009
Ответить
Ирина Шаповалова
важно много пить простой воды, не носить тесную одежду, избегать больших перерывов между кормлениями и не брать слишком больших нагрузок.
16.06.2009
Ответить