Проблема со стулом!

Диета послеродовая.

Жирность молока формируется таким, каким оно нужно будет каждому конкретному ребенку.

Организм сам дифференцирует состав молока таким, каким он нужен ребенку.

Во время родов матка сокращаясь влияет на функцию кишечника. После родов двигательная активность кишечника очень сильно тормозится. Как минимум 2 недели после родов нужно, чтобы восстановить функцию кишечника. И если женщина не заработала геморрой во время родов, то очень велика вероятность заработать его после родов, на фоне ослабленной функции кишечника. Чем хуже работает кишечник, тем меньше в кровь, а потом и в грудное молоко всасываются нужные для ребенка вещества и тем больше – газообразующие, которые вызывают колики у ребенка. Именно поэтому рекомендуют в течении 2 недель выдерживать  послеродовую диету.

О молоке или чае с молоком.

Не нужно кормить корову, чтобы она давала молоко. Молоко качественнее тем, чем чище вода и клетчатка, которые

В молоке содержаться углеводы, которые попадая в грудное молоко, провоцируют образование коликов и газообразования у ребенка, в силу особенностей строения кишечного тракта у новорожденного ребенка. До 40 дней рекомендуется исключать из рациона молоко и чай с молоком.

Включая в рацион, необходимо отслеживать состояние ребенка. Если беспокойства нет, то включать понемногу можно.

Молоко, проваренное с крупами дольше 10 минут, теряет такие газообразующие свойства.

Завтрак:

Любая молочная каша или молочный суп. Кроме каши манной.

Пить 1:42:54

Кипяченая вода, слабый черный чай слегка подслащенный вареным вареньем – не сахаром! Не ягодами настойными на сахаре, ни медом. Либо отварами, компотами из сухофруктов – идеальный вариант. Только сухофруктов. Не менее 2, не более 3 литров в сутки.

Обед из двух блюд: на первое: суп, приготовленный на постном мясе, с одним – хорошо проваренным постным мясом (конина или постная говядина). В супы можно добавлять все что угодно, кроме 3 продуктов:

1. свекла
2. квашеная капуста
3. картофель

они автоматически слабят стул у ребенка. Картофель – газообразование.

Помидоры, свежая капуста, любые сорта зелени, крупы любые, все что угодно…все можно.

Очень хорошо подходят бобовые супы– фасолевые и гороховые. Но эти бобы нужно разваривать. Если их не доварили - они вызывают газообразование. Если их доварили или разварили – они сохраняют белки, но теряют газообразующий эффект. К супам – лучше сухарики. Не хлеб, а сухарики домашнего приготовления.

Сухарики стимулируют работу кишечника.

На второе: гарнир из любой крупы и к этому гарниру – только на пару приготовленные тефтельки, могут быть вареные сорта колбасок или сосисок – но только в на пару приготовленном виде, нежирные.

Между завтраком, обедом и ужином нужно обязательно делать перекусы из кисло-молочных продуктов – нежирные творог и сметана, не более 5% жирности, бутерброды с твердыми сортами сыра. На бутерброды лучше использовать отрубные сорта хлеба, неважно черного или белого.

На ужин: каши на воде, с добавлением сливочного масла. Очень хорошо подходят пшенная, рисовая или гречневая.

Диету выдерживают до возвращения стула в нормальное состояние. Если через неделю все будет ок, то можно и через неделю начать НОРМАЛЬНО ПИТАТЬСЯ.

Во время кормления категорически исключить дыни и арбузы.

Овощи и фрукты вводить постепенно – 1\8 агурчика, либо 1\8 помидорчика… в день по одному виду… иначе можно спровоцировать очень острую аллергеную реакцию.

Реакция: в течении суток, покраснение кожи – чаще щечек, области ягодиц, в виде беспокойного сна, в виде колик, газообразования, повышения температуры – это реакции, которые может дать ребенок на эти свежие овощи и фрукты.