Выпечка на 200 руб. На неделю.
Экономим на питании (способы, меню, рецепты)Муж и сын любители у меня.
И так как на 200 руб накормить проглотов выпечкой.
Покупаю 1 литр кефира, 1 дес. яиц куриных,1 теста слоёного, 1 кг. яблок, картошка, капуста, лук, мука, сахар, майонез/сметана,манка,молоко.
Можно ягоды на развес или варенье, джем.
Поехали.
1 литр кефира делим в голове на 3 части.
2 стакна на манник,в манник можно потереть яблочко,можно разрезать и смазать вареньем. Рецепт манника есть ниже в ленте сообщества.
1 стакан назаливной пирог с картошкой или капустой. Туда же 3 яйца,200гр. майонеза/сметаны,мука.
1 стакан на оладьи.
Тесто слоёное 0,5 кг в ашане/атаке 26 руб. Сечас 28 руб. в пятёрочке. Из 0,5 кг у меня выходит 50-60 слоек. Начинка самая любимая,долька яблока и немного мёда. У меня уходит 1 кг в неделю. Мужу на работу много даю выпечки.
Молоко всегда есть,стакан молока,2 яйца,чуть сахара и мука. Блины.
Остаются ещё продукты и тут мне помогают дрожжи быстрые. На воде делаю тесто. Пеку пирожки с картошкой,капустой,яблоками.
По ценам. Кефир в пятёрочке в пакете 25 руб. Яйца 30-35 руб. Тесто 26 руб. картошка 1 кг 10-15 руб(на пирог 4-5 шт и 1 луковица),лук 10-15 руб. кг,мука,сахар всегда есть. И то и то по 30 руб. Майонез для пирога беру в ашане/атаке за 9 руб низкоколарийний. Капуста 10-15 руб кг.
Кроме яблок в слойки кладу ягоду,шоколад,просто сахар,бананы,грушу,что есть)
Ещё и останутся продукты. 1 велка капусты,меньше среднего на 2 пирога. На 20 слоек 2 средних яблока. На 1 пирог 4 картошки и 1 луковица.
Как то так. Этого хватает на неделю. Хотя заливные пироги мальчишки съедают в момент. В таких случаях отменяю манник,и делаю 3 пирога в неделю.


это всё от недопокупа))))))))))