что готовить?

Гуляла по сообществу и увидела ваш пост) У нас такая же проблема! Если еще актуально, то делюсь рецептиками) я часто ему с собой делаю обычные и  горячие бутерброды, (их можно есть и холодными, но они не теряют вида и не размокает хлеб как у обычных), бутерброды с котлетой или отбивной (которые с ужина остались), пиццу, сосиски в тесте, рыбные гнездышки, вертушки с мясом,блины разные с начинкой, несладкие пироги (с рыбой, мясом, консервами, картошкой, капустой, с луком и яйцом) и т.д. + иногда какой-нибудь сытный салатик, например оливье или картофельный с курицей, или с яичными блинчиками .

Я носила в термосе. С утра заливала в него кипяток на пару минут чтоб прогрелся, потом накладывала горячую еду. В обед был горячий обед.

Готовить, что привык есть и носить в термосе для вторых блюд.

я плюсуюсь ко всем за термос и объяснение мужу что так лучше и вкуснее))) Когда мой муж работ в ионе в тц, а денег на поесть в ресторанном дворике не было (да и сытость и качество под вопросом) я ему подарила пищевой термос. там внутри три контейнера, дл салата, супа и второго, термос держит 9 часов температуру, вечером все расфасовывала ао контейнерам, утром то что нужно разогревала до кипятка и туда убирала, салат оставался холодным и суп и второе горячими. Муж тоже стестнялся, боялся, но когда один раз поел нормальной ГОРЯЧЕЙ домашней еды, сразу бросил все свои глупости. Может у Вашего супруга так же получится, так хотя бы он у Вас не на сухомятке будет... 

приобретайте термос

Салаты готовьте. Зимние. Типа: грудка, фасоль красная, обжаренные шампиньоны с луком. А потом в лаваш. 

Если он работает в Тц, там есть какие-то кафешки скорее всего. При такой ситуации, я бы советовала плотный завтрак дома, с собой фрукты/ йогурты/ орехи на перекус+ суп в кафе. Дома ужин. Каждый день пирожки, блины, бутерброды вместо первого это совсем не гуд.

У меня муж так работает, весь день мотается по Москве. кушать приходиться в машине. уходит в 8 и приходит в 10 вечера. у него 2 термоса. в один наливаю чай горячий, в другой кладу еду. там 2 лоточка — в один — салат можно, в другой — второе блюдо (гречка, макароны с мясом и подливкой, рыбка и т.д.), еще даю 2 бутерброда  и булочку или яблоко.Утром полноценный завтрак.Получается, готовлю как обычно.

сырники, запеканки творожные, котлеты (к ним огурцы-помидоры свежие или соленые/маринованные)яйца вареные, мясо в виде буженины, язык отварной

Потратьтесь однажды на маленький пищевой термос и забудете о головной боли .  Когда-то тоже сразу после свадьбы жили в Киеве на съемной квартире — денег нет . Жарила картошку ему в лоток , вермишель . Как он это все ел ? А потом купили маленький термос . С вечера наварила суп , утром разогрела , в термос . И душа спокойна , что жидкого и горячего поел .